板栗可以和莲藕一起煲汤吗
板栗和莲藕是可以一起煲汤的，而且营养还很丰富，板栗的营养成分，维生素c的含量比西红柿还要高，板栗中的矿物质也很全面，含铁，锌，钾等，而莲藕的药用价值相当高，它的根叶，花须，果实都是宝，这两种食物放在一起煲汤能够滋补养性，预防内出血，有益心脏，促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。
当然可以，营养是非常丰富的。例子里面的维生素c的含量比西红柿还要高，而且它里面的矿物质也是非常丰富的。莲藕具有开胃清热，消食止泻的作用。而且还能够预防内出血，特别适合体弱多病的患者食用。而且经常吃的话还有利于心脏能够促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。