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花胶羊肚菌汤的做法及功效

花胶羊肚菌汤的做法,首先就是先将花胶进行浸泡,大概需要提前泡发4~6个小时左右,然后把泡发的花胶和姜放入炖锅内,加入适量的水隔水先炖2~3个小时左右,再加入羊肚菌接着炖,一个小时就可以吃了。羊肚菌本身就含有18种氨基酸,营养价值比较高,再配合花胶的话可以起到滋补养颜的效果。

花胶羊肚菌汤的功效有提高免疫力、补充胶原蛋白、美容养颜、滋补的功效,羊肚菌是一种药食两用的保健补品,含有多种维生素以及氨基酸,长期服用还有抗病毒,抑制肿瘤的功效。炖汤时应先把羊肚菌和花胶提前泡发,切成小块,加入适量的水大火烧开小火炖两个小时左右,加盐调味儿即可服用。