一个鸡蛋一个鸭蛋一起吃的功效与作用
鸡蛋和鸭蛋一起吃的功效有补充蛋白质，可以在一定程度上提高身体的免疫能力，但是人体对蛋白质的吸收能力是有限的。另外蛋黄当中的胆固醇含量相对比较高，一起使用的话可能会造成身体胆固醇过高的情况，所以不建议长期食用，建议鸡蛋和鸭蛋间隔食用，效果会更好一些。
一个鸡蛋与一个鸭蛋一起吃的功效，能够增加机体抵抗力，众所周知，鸡蛋以及鸭蛋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，而且他们的蛋白质分子量非常小，容易消化吸收。对于身体比较虚弱的人，或者平时机体抵抗力差有很好的作用，建议每天可以同时吃一个鸡蛋和一个鸭蛋，做法清淡些。