大腿胖做什么运动能瘦
减肥一般不存在局部瘦的，只能通过瘦全身达到效果。梨形身材一般是天生的，但是也可以通过后天的塑形减脂改善，多做能减掉下半身脂肪的运动，如走楼梯、跑步。运动一定要坚持下去才能看到效果。平时可以通过搭配衣服来遮掩自己身材的缺陷，不管怎样减肥，健康放在第一位。
你好，可以去练瑜伽，这是一个长期的一个过程，一定要坚持到底，另外在饮食方面也一定要注意清淡饮食，油腻性大的食物要少吃，再一个对于甜性食物也是不能吃的，特别是巧克力，可以经常性的吃一些鱼类食物。早睡早起，养成一个良好的生活习惯是好的身材的一个前提条件。