雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

只有152cm高还能长高吗

你好,这个年龄段正是生长发育的高峰期,平时一定要注意睡眠,另外在饮食方面也要多样化饮食,牛奶,芹菜,豆制品,苹果,瓜子,花生,火龙果等等食物可以多吃一些,另外在运动方面一定不要怕辛苦多做运动,这样才可以更好的促进身体的生长发育的,千万不能够太过懒惰。

这个年龄阶段还是可以再长高的,所以说还是要好好的在饮食方面进行相关的调理,要做到食物的多样化,千万不要挑食,也要少吃一些零食甜食和一些高热量的食物,因为身高和多方面因素有着一定的关系和发育期间的饮食营养全面,荤素搭配和这些都有着很多的关系,一定要调整好,不要挑食,同时也要坚持锻炼身体,同时身高和遗传也有关系。