什么水果能提高免疫力和抵抗力
不是说什么水果就一定能够提高免疫力和抵抗力，没有这样的水果，但是多吃蔬菜水果，对于提高身体素质，补充身体所需的各种营养成分，都能够起到很好的作用，身体的营养补充足够之后抵抗力才能够提高，而且孩子总是感冒发烧和体质的好坏有着一定的关系和饮食，也有着一定的关系，最好不要挑食。
水果有西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果，蔬菜有胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇等都是可以提高免疫力的，生活中要让孩子养成不挑食，不偏食的好习惯，营养要均衡，可以多吃些瘦肉，蛋鱼之类的食物，加强体育锻炼，可以提高免疫力。