锻炼身体

如果部分患者对丝瓜过敏，可能会出现中毒的症状表现为呕吐头晕，如果丝瓜放的时间长就有发霉变质的情况，吃了以后也会出现呕吐，头晕等中毒的症状，应该及时到医院化验血常规，有必要时需要做胃清洗手术，平时不要经常在外面吃饭，适量的锻炼身体。 . . . 阅读详情

事实上，在晚上的时候，大家是可以尝试进行锻炼的，但是应当要注意不要过于剧烈，大家要注意的是，在睡前一个小时，千万不要轻易尝试锻炼，在饭后半个小时最好也不要马上锻炼。在其他时间，如果大家只是跑跑步或者是打打篮球，其实都是可以的，而并不存 . . . 阅读详情

胰腺瘤术后十五天应该吃软糯易消化的食物，其中有小米粥，蔬菜粥以及鸡蛋羹等，还可以吃些新鲜的水果，比如苹果，也可以适量的喝一些牛奶。 胰腺瘤在经过手术治疗以后，保持合理的作 . . . 阅读详情

经常病毒感染的孩子需要加强锻炼 ，加强营养，增强体质。比如让孩子每天坚持锻炼身体，多吃些新鲜的瓜果蔬菜、瘦肉类、蛋类、奶类等，补充足够的维生素、微量元素，以及蛋白质等。日常生活中要让孩子多喝水，而且要根据气候的变化及时的增减衣物，预防 . . . 阅读详情

补中益气一般可以治疗阳痿，有一定的治疗作用，但是单纯使用中成药物治疗效果比较缓慢。 阳痿是男科一种常见的疾病，可能是阴茎部位结构异常导致，也可能跟频繁手淫等因素有一定关系。日常生活中一定要保持健康的生活方式，经 . . . 阅读详情

如果目前肝功能不正常，不建议盲目的吃一些其他药品，因为药品可能都是会通过肝脏来进行代谢的，过多的吃药反倒会加重肝脏的负担，引起肝功能进一步下降，所以建议严密监测自身的肝功能，积极纠正肝功不是特别必要的药品，暂时就先不要吃了，等肝功能恢复之后 . . . 阅读详情

身体寒湿重一般会出现身体困重和头重脚轻的情况，也可能会出现关节僵硬和大便黏腻的症状，并且还可能会导致下肢有水肿的现象。 身体寒湿重多数是由于长时间居住在潮湿的环境中，导致寒气入侵的原因，也可能是在饮食 . . . 阅读详情

你好，长期酗酒的话，对人的神经系统破坏比较大，另外特别对于肝脏，会引起肝损伤的，长期喝白酒的话，会造成酒精肝，所以要想有一个健康的身体的话，平时对白酒尽量不要喝的太多，可以少喝一些能够活血化瘀，喝多了的话对身体 . . . 阅读详情

建议患者应该从根本的原因上去解决，合理的调节心态，避免过度的焦虑，紧张或者压抑，还可以搭配服用一些安神补脑的口服液进行治疗，平时患者积极的锻炼身体，多参加一些体育锻炼，使身体变得劳累，有助于增加夜晚的睡眠质量，饮食上应该以清淡为主，不能吃辛辣等具有刺激性的食物。 . . . 阅读详情

这种情况是由于氧气进入体内后，使羊水中的氧气充足，胎儿会出现活动增加的情况，这种情况大多数是正常的现象，不用太过担心，在吸完氧后可以再复查胎心监护或B超，查看胎儿的生长发育情况，平时要多注意休息，多去户外活动，呼吸新鲜空 . . . 阅读详情

偶尔的时候吃一些是不会长胖的，但是如果说自己的生活没有规律，控制不住自己的食欲，吃的比较多，油腻的食物吃的比较多，肯定会有长胖的这种情况，想要控制体重，想要减肥还是要坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐， . . . 阅读详情

1米7的体重标准，一般来说这个身高的体重要达到60公斤到75公斤之间都属于是正常的，过于偏瘦的话也不太好，过度肥胖的话也是不可以的，所以说比较想自己有一个健康的身体，就要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素 . . . 阅读详情

阴茎并不会通过锻炼而变大，因为和遗传因素有关。一般在生长发育期间阴茎还有生长的可能，但患者已经20岁，基本处于停止发育的状态，所以阴茎生长的可能性非常小，只能通过手术延长。一般男性阴茎在8~15cm之间就是正常的，只要勃起时 . . . 阅读详情

晚上睡不着觉头好疼的这个情况，最好到医院去做一个相关的检查，因为头疼是很多疾病的一种症状的表现形式，因为头疼可能会导致自己的睡眠质量，并不是非常的好，所以说调整一下自己的心态，白天的时候还是要适当的锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶，不要有多大的压力。 . . . 阅读详情

双膝伸直坐在椅子上，双脚平放在地上，俯卧，双手交叉放在头前，头枕在手臂上，仰卧，双膝尽量弯曲到胸部，俯卧。收紧臀部、大腿和小腿后部的肌肉。抬起一条腿，侧卧，弯曲小腿，伸直大腿，站成站立姿势，将一只脚放在凳 . . . 阅读详情

每天吃五谷杂粮粥对于减肥来说可以起到很好的减肥的作用，但是每天的饮食不能够过于的单一，光吃这些东西是不能够保证身体所需的各种营养成分存在的，所以说还是要在减肥的过程当中做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，一定要坚持到锻炼身体，提高身体素质。 . . . 阅读详情

老年慢性支气管炎可以通过药物治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下，服用头孢克肟颗粒等抗生素的药物，可以有效的抑制炎症反应。也可以服用盐酸氨溴索口服液等药物，可以起到祛痰的作用。 建议患者在日常生活中多出门锻炼身 . . . 阅读详情

第12天验血一般是查不出来是否成功的，至少要等到20天以后才能进行测试，建议继续等待，合理用药，等到20天左右到医院去做检测就可以明确诊断。这段时间注意休息，避免过度劳累，适当的锻炼身体，加强营养，均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充一些叶酸。 . . . 阅读详情

吃樱桃、葡萄、橙子等含有维生素丰富的水果，可以预防感冒，多数情况下VC含量丰富的水果能够提高身体的免疫能力。 想要预防感冒，还要日常 . . . 阅读详情

肝炎病人是否能够运动，和肝炎是否在活动期导致肝功能异常有很大的关系，如果肝炎患者肝功能正常，可以适度的活动，但如果转氨酶异常，此时不宜活动，需要卧床休息，同时需要在专业医生的指导下规范治疗，平时多吃蛋类，奶类，鱼类，豆制品，奶制品等相关的食物。 . . . 阅读详情