锻炼身体

减肥也可以吃番薯的，番薯属于淀粉类的食物，其热量并不是太高，在体内可以转化为葡萄糖为人体供能。平时晚餐尽量少吃，不要吃高脂肪高热量食物。多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。减少总热量的摄入，同时多锻炼身体，如登山跑步游泳等。都有利于健康减肥。 . . . 阅读详情

胰腺癌早期筛查项目一般有胰腺CT和血常规以及腹部B超，还可以通过MRI病理细胞学诊断。 胰腺癌是一种恶性肿瘤，通常会出现腹部包块和疼痛的症状，随着病情的发展就可能会导致疼痛感加重，要做到早 . . . 阅读详情

性欲强烈并不是疾病，这个主要和个人自身情况有关，如果长时间的禁欲过度缺少性生活，或者是受到一些外界因素的刺激心理上出现一些变化的话，都可能会导致自身欲望强烈。20多岁的男性欲望强烈也是正常的现象，随着男性年纪的增长欲望会逐渐下降，性能力也会逐渐降 . . . 阅读详情

你好，每天消耗700卡路里的热量不一定能够起到减肥的作用，减肥主要看热量的摄入是不是超标，如果管不住自己的嘴巴，热量超标的话，那么不管是运动量有多大，想要起到减肥的效果都是不行的。建议平时一定要清淡饮食，一日三餐之外不要再吃其他任何食物。 . . . 阅读详情

体重身高都偏低，考虑是先天的疲弱，疲软引起的吸收不良和运动也有一定的关系，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，多吃一些有营养的食物，如牛奶，肉类，鸡蛋等，补充机体的需要，可以口服一些健脾胃助消化，保护胃黏膜的药物进行治疗，多吃一些含钙高的食物和水果。 . . . 阅读详情

自慰如果偶尔有一次的话，这属于正常现象，如果经常性的，那就会对身体造成一定的伤害，严重的会导致不孕不育。所以这种情况，尽量的能够控制，平时多参加户外活动，坚持锻炼身体，多吃青菜，多吃水果，转移一些注意力， . . . 阅读详情

肝肾阴虚引起阳痿的患者，可以在专业的中医指导下，服用左归丸、知柏地黄丸等中成药治疗。 肝肾阴虚还可能会出现易疲劳、耳鸣、腰膝酸痛 . . . 阅读详情

你好，这情况随个人情况而定，一般不同的人会更长一些70左右还有这个生育能力。你才十二岁，还小，建议你应把精力集中到学习中去，要规律作息，不要劳累及熬夜，保持足够睡眠。注意饮食营养均衡搭配，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆类，猪牛羊瘦肉，鸡鸭鱼等等，保持好心态。 . . . 阅读详情

冬天出现手凉的情况应该是没有注意保暖，穿衣服过少。或者是经常把手露在外边，没有戴手套等。同时也有可能是肾阳虚以及气血不足导致的。 因此冬天的时候一定 . . . 阅读详情

你好，具体还是要因人而异，但是养成良好的生活习惯生活方式，这个是非常重要的，平时的时候尽量还是要减少一些应酬的活动，要注意饮食方面调整，做到戒烟限球要尽量避免这样的情况注意多锻炼身体，培养自己的一些兴趣爱好，学会转移注意力，这样可能对于治疗来 . . . 阅读详情

出现尿道不适的现象有可能跟平时没有注意性生活卫生有一定的关系，但是尿道不适也有可能跟平时不良的饮食生活习惯有关，建议可以到医院的泌尿科做一下相关的检查，明确具体的原因，如果是泌尿系统炎症的话，一般可以使用消炎类的药物进行治疗，平时 . . . 阅读详情

头发长不快与营养的摄入不足有关，饮食上要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，少吃垃圾食品。还可能是精神压力大，神经紧张。 . . . 阅读详情

微腺瘤多数是由于遗传因素导致的，也可能是垂体功能下降的原因，还可能是心理因素的原因。 微腺瘤一般属于脑垂体中的良性肿瘤，发病率通常是比较低的，正规的医院进行 . . . 阅读详情

你好，抗癌食物有洋葱，胡萝卜，西红柿，韭菜，芹菜，蘑菇，扁豆，大蒜等，平时适当的吃这些食物，可以预防癌症，另外建议适当锻炼身体，可以增强自身体质。另外建议定期去医院进行体检，这样可以早发现，早治疗。平时需要放松心情，不要给自己太大的心理压力。 . . . 阅读详情

得了抑郁症要及时的使用抗抑郁的药物进行治疗，同时要注意改善睡眠和不良的情绪，注意自我调节。多与朋友和家人交流。积极的健身锻炼身体。保持心情愉快，看一些喜剧片电影或者是激励人心的书，干自己喜欢的事情。 . . . 阅读详情

长期熬夜会造成免疫力低，内分泌紊乱，容易引发体内炎症，还会影响精子质量，对受孕是有影响的，最好夫妻双方一起去医院接受检查，明确造成不孕不育的原因，再对应治疗，平时要养成有规律的作息，最好不要熬夜，坚持长期 . . . 阅读详情

女人绝经后还有性，女人停止月经后，仍然会有生理需求，对性生活仍然有要求，女人已经绝经后，建议在日常生活中一定要适当的锻炼身体，来分泌体内所多余的雌激素，饮食方面也要做出调整，不可以吃一些刺激性过强或者过于辛辣类的食物。 . . . 阅读详情

要想改善早泄，应该使用药物治疗及配合行为心理治疗的方式来治疗早泄。 早泄属于肾虚的一种，属于射精障碍，可能是由于工作压力大，过于劳累，龟头敏感，性生活或手淫频繁导致的，一般需要配合药物来进行治疗，以便缓解早泄的情况。 . . . 阅读详情

解决长期便秘可以通过合理的饮食习惯以及口服通便类的药物来缓解，平时还可以通过每天顺时针按摩腹部的方法来达到润肠通便的作用。 长期便秘通常是由于缺乏锻炼或者是上火引起，也有可能是 . . . 阅读详情

患者出现血精的症状，可能是患有精囊炎引起的。此外伴随前列腺炎、精索静脉曲张等疾病，也有可能会出现上述症状。 患者出现血精的症状，需要在医生的指导下接受正规专 . . . 阅读详情