锻炼身体

您好，乙肝要检查肝功能和乙肝DNA的，如果检查正常的一般定期复查就可以的。如果检查异常那么需要根据检查的结果选择正规医院肝病科医生给您制定合理的治疗方案的。平时要定期检查，平时饮食忌油腻和辛辣的食物，忌饮酒。锻炼身体，增强体质，保持良好的心态。 . . . 阅读详情

吸脂减肥后身体不会反弹，吸脂主要是通过手术降体内的一些脂肪吸出去，后期控制的好不会反弹。 在吸脂后，不要吃脂肪高、油腻的食物，要以清淡 . . . 阅读详情

既然你是年龄26岁的年轻的女性，那么吃红肉或者是白肉都可以，只是少吃肥肉就行了，像瘦肉，鱼类，鸡等等都能吃，另外，蔬菜和水果也需要吃，要均衡营养的。还有就是建议您安心养胎，定期进行后续的产前检查了，比方说可以进行胎儿彩超等等常规的产前检查即可了。 . . . 阅读详情

还是选择新鲜的柠檬是比较好的，因为做法比较多，自己比较有经验的情况下，还是要根据自己的经验来进行相关的选择，平时的时候柠檬泡水喝也是可以起到一定的美白的作用，因为柠檬当中的维生素的含量成分是比较多的，平时养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。 . . . 阅读详情

患者出现小腿痛痉挛的症状，可能是做了一些剧烈的活动引起的，需要到正规的医院接受按摩治疗。如果是身体内缺乏钙元素引起的，需要在医生的指导下服用钙片等药物缓解病情。 . . . 阅读详情

您好，想做全套体检，大约在5000元左右，通过农合医保报销费用会更少一些，建议一年两次定期去医院进行全面检查，了解身体的状况，及时发现问题，及时治疗，防止延误治疗的最佳时机，精神方面也有减轻压力，适当的锻炼身体，促进血液循环 . . . 阅读详情

你好，要想身体恢复正常，建议你一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，另外，每天要大量的喝水，这样才可以更好的将体内残留的药分给排除体外，减肥肯定是不能够吃减肥药的，减肥药副作用特别大，并且还比较容易反弹，所以想要减肥的话，还是建议多做锻炼，控制饮食来减肥比较安全可靠。 . . . 阅读详情

患者出现一运动就出汗的症状，不一定是患有肾虚的疾病引起的。如果剧烈运动后导致全身的血液循环加快，也会出现出汗的现象，属于正常的生理反应。 如果是患有肾虚的疾病引起的，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物缓 . . . 阅读详情

考虑患者是患有厌食症的可能性，建议应该采取心理的疗法为主要的治疗方式，如果身体严重的缺乏营养，还需要注射一些营养针来保持身体所需的能量，平时可以把饭菜做得多样化，来增加患者的食欲，还需要去耐心的引导患者，少量的进食，积极的锻炼身体，增强体质。 . . . 阅读详情

人总出虚汗，可能是身体的抵抗力比较低下引起的。如果病情比较严重，还有可能是患有肾虚或感冒等疾病引起的。 如果症状较轻，可以经常锻炼身体。如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下 . . . 阅读详情

兔子一般不会携带狂犬病毒，但是被兔子咬伤后，及时的对伤口进行处理，虽然不用打狂犬疫苗，但是需要去医院打破伤风针避免感染。 狂犬病毒一般会在狗、猫或者野生食肉动物身上携带，所以平时一定要远离带有攻击性的动物，避免被抓伤 . . . 阅读详情

十九岁早泄，平时要养成早睡早起的习惯，避免过度手淫以及长期吸烟喝酒，同时要保持良好的心态，避免精神紧张以及过度劳累，可以多吃一些动物的肾脏以及枸杞等食物进行改善，平时也要多锻炼身体，有利于增强体质。 . . . 阅读详情

吃了饭半个小时后才能锻炼身体，饭后尽量不要做剧烈运动，避免跑步、打球和繁重的体力劳动。因为进食后食物在胃内消化需要一定的时间，过度剧烈运动不利于消化，久而久之也会引起胃下垂。但也不能饭后坐着不动或躺着，应适量活动，如散步，没有时间也可以自己顺时针揉腹部，都有利于消化。 . . . 阅读详情

想要快速的进行减肥应该从饮食和运动上进行入手，两者的结合这样显得效果更好。首先在饮食方面要注意少量多餐，特别是像一些高脂肪高糖分的食物要禁止摄入，应该多选择膳食纤维丰富的蔬菜和水果。然后在运动上建议选择有氧的运动锻炼身体，这样对身体不会造成任何的伤害，还能达到减肥的效果。 . . . 阅读详情

抑郁了之后要及时去正规医院就诊，积极配合医生治疗，按照医嘱服用抗抑郁药物，不要私自停药或改变服用剂量。也可以去看心理医生，与医生沟通找出造成抑郁的事件，并想出方法解决，释放压力，缓解情绪。日常生活中也要多做一些 . . . 阅读详情

失眠并没有什么偏方，如果说使用了一些药物都不是非常有效果的，情况下，那么建议还是要对症的，使用药物是比较好的，长期的使用药物对身体也是有一些伤害的，而且失眠的原因大多数是因为压力比较大，所造成的，所以 . . . 阅读详情

你好，伟哥壮阳药，是有副作用的，这种东西不是随便可以吃的，用了以后可能使心率增快，面部潮红，头晕等等，这种药物是不能经常吃的，如果性功能障碍的话，需要看看泌尿科的医生寻找原因，然后药物调理，平时注意锻炼身体作息规律，性生活不要过 . . . 阅读详情

你好，减肥只能依靠自己通过奶昔来进行，减肥的话最终是不能够成功的，要想减肥首先要养成一个良好的生活习惯，油炸食物以及一些含糖量比较高的食物，尽量不要去吃，另外如果有爱吃夜宵的这个习惯的话，也尽量不要吃任何夜宵，在运 . . . 阅读详情

在怀孕12周的时候，体重增加多少属于是正常的，这个是因人而异的，每个人的具体情况都是不一样的，只要不是特别多就可以，在怀孕早期的时候体重增加的不是很多，一般来说在怀孕三个月以后开始体重增加的比较多一些，每个月增加3~5斤都属于是正常的。 . . . 阅读详情

中暑与个体身体素质有关系，您这种情况考虑是由于身体调节能力比较差，建议你夏天多喝水，应多次少量的喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加速体内血液循环，通过身体的调节能力，平时注意做好防晒工作，外出时穿长袖，戴太阳帽，避免阳光直射。 . . . 阅读详情