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一定能够


糯玉米可以减肥吗?

不一定能够帮助减肥,糯玉米是比较难消化的食物,如果吃的太多的话,会影响减肥效果。想要有效减肥的话,平时可以多控制一下饮食,不要吃高热量,高脂肪的食物,也不要长时间吃糖,分高的食品,油炸食品都不能吃。可以吃一些清淡的蔬菜,多做运动, . . . 阅读详情

果蔬粉能减肥吗?

你好,你既然说是果蔬粉的话,那么应该就是属于不是自己做的那一种,而是现成的产品,如果是这样子的话,其实里面的成分并不是很清楚,那么虽然说在宣传上说里面富含有膳食纤维,你吃完了以后多喝水,那样就可以产生饱腹感,但是实际上并不一定 . . . 阅读详情

想健康瘦下来不想吃减肥药

不想吃减肥药,进行减肥的,这种减肥理念是一种非常健康科学的减肥方式,可以适当的通过控制日常饮食的结构以及增加体育锻炼的方式来进行减肥,平时饮食中应该少摄入一些脂肪以及油脂含量较高的食物,多吃一些富含粗纤维和膳食纤维的食物,能够帮助身体脂肪代谢。 . . . 阅读详情

跳绳一天跳多少能长个

是有个体差异的与本身的体质有关,一般18周岁的男生是生长的最后阶段,所以一定要多做一些跳跃式运动和伸展式运动,在做运动的同时也要加强营养,多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如奶制品,豆制品,瘦肉等,增强机体的免疫力,你要注意 . . . 阅读详情

吃什么可以减肥

吃什么都不能够达到减肥的效果的,想要减肥就需要通过运动。通过运动长时间的运动才能够达到更好的减肥效果,再减肥的时候一定要注意尽量不要吃一些过于刺激和油腻的食物,饮食上要多吃一点清淡的食物,然后每天进行有氧运动半个小时以上就能够慢慢 . . . 阅读详情

避孕套能防护艾滋病吗

避孕套对艾滋病的防护有一定的作用,但一定要正确使用。艾滋病是通过性传播,血液传播,以及母婴传播。若是安全套发生脱落或者破裂的情况下,就不一定能够完全预防。若是没有全程使用避孕套,不一定能够起到完全预防的作用。使用后,取下避孕套应立即用肥皂 . . . 阅读详情