跳绳一天跳多少能长个
是有个体差异的与本身的体质有关，一般18周岁的男生是生长的最后阶段，所以一定要多做一些跳跃式运动和伸展式运动，在做运动的同时也要加强营养，多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如奶制品，豆制品，瘦肉等，增强机体的免疫力，你要注意钙的补充，可以经常到户外晒太阳。
跳绳多少个也不一定能够长高只能说跳绳可以起到一定的辅助的作用而不是说一天跳了多少个就一定能够长高，因为身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有着一定的关系和生长发育期间的饮食营养，这些都有着一定的关系，调整好自己的心态，要保持有规律的生活饮食方式，这个才是最重要的。