酸奶酪

酸奶酪的功效有补钙、促进新陈代谢、有益肠道健康、预防龋齿等。酸奶酪是一种经过发酵而成的一种食物，它里面含有丰富的钙质，对于儿童来说，有着很好的促进骨骼发育的作用，成年人食用酸奶酪，对免疫力的提高有一定的帮助。酸奶酪里面的乳酸菌等物质，在促消化方面的作用效果也是很不错的。 . . . 阅读详情

酸奶酪的营养价值及功效：促进肠蠕动，防止便秘，同时也可以防止腹泻，主要是维持人体肠道内正常的菌群。具有补钙的作用，还可以保护牙齿。增强抵抗力、免疫力，滋润肌肤、美容养颜、促进新陈代谢、降低胆固醇、预防心血管疾病，都有一定的调理效果。平时适当喝点酸奶酪，有助于身体健康。 . . . 阅读详情