酸奶酪的功效
酸奶酪的功效有补钙、促进新陈代谢、有益肠道健康、预防龋齿等。酸奶酪是一种经过发酵而成的一种食物，它里面含有丰富的钙质，对于儿童来说，有着很好的促进骨骼发育的作用，成年人食用酸奶酪，对免疫力的提高有一定的帮助。酸奶酪里面的乳酸菌等物质，在促消化方面的作用效果也是很不错的。
酸奶酪有补钙、增强人体抵抗力、保护牙齿的功效。酸奶酪是一种发酵的牛奶制品，也含有可以保健的乳酸菌，营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、钙磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。另外，奶酪能增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力，保护眼睛健康，并保持肌肤健美。