玉米面

两者都是可以的，因为还有的热量相对来说都比低，减肥期间都是可以食用的，长期吃这些粗粮对身体是很有好处的，也能够帮助减肥的，其实减肥期间要严格的控制高热量的食物摄入，像一些含糖量高的食物，比如冰激凌，还有一些蛋糕类的，还有 . . . 阅读详情

你好，肥胖会影响健康，会影响儿童正常的生长发育，玉米面属于粗粮，有有助于减肥。生活中要注意在饮食方面避免吃一些糖分大的食物，如饼干，糕点，冰激凌，巧克力等，避免吃一些油炸食品，如汉堡，炸鸡等，控制住热量的摄入。 . . . 阅读详情

既然是玉米面，那么就是玉米磨成的粉了，只有玉米，没有其他的粮食的成分的，另外，玉米面的成分其实也不能算是玉米，而是淀粉，玉米和小麦等等都是碳水化合物的食物。但是，不能依靠玉米或者是其他的碳水化合物的食物进行减肥的，就是说不能用只吃玉米或者是多吃玉米的方 . . . 阅读详情

这种食物帮助减肥的效果还是不错的，可以代替其他碳水化合物，因为玉米面的热量相对于其他碳水化合物还是比较低的。但是还是要适当的控制食量，不要吃的太多，晚饭时最好不要吃太多主食，可以用蔬菜和水果代替，这样能够帮助身体快速的代谢，还不会给身体增加负担 . . . 阅读详情