抑郁的人自己该怎么办
抑郁症的人自己应该适当的参加一些户外活动，增加与他人沟通交流的机会，另外还可以听一些欢快的音乐，培养自己的兴趣爱好，增加对生活的欲望。
抑郁症的患者应该积极的给予心理治疗，同时严重的还应该配合药物来进行治疗，常用的抗抑郁症的药物有帕罗西汀，西酞普兰等。
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