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淮山


淮山要煮多久才能发挥出它的功效

淮山药一般煮二十分钟左右熟透了,即可发挥它的功效。因为淮山药还有丰富的蛋白质,维生素等很多营养物质。煮熟时有很好的健脾开胃,补气养肾的功效。所以在使用时是不建议生吃的。肠胃不好的可以用它来熬粥吃,有健脾开胃的功效。淮山药含有大量的纤维 . . . 阅读详情

过敏可以吃淮山吗

过敏是否可以吃淮山,还需要根据自身是否对淮山有过敏倾向进行考虑。如果自身对淮山有过敏倾向,这种情况下是不建议吃的,以免导致过敏的情况反复加重。如果对淮山没有过敏倾向,是可以吃的,但是一定要控制好摄入量。 . . . 阅读详情

淮山药对人体有什么保健功效?

淮山既属于药品也属于食物类,淮山具有健脾胃除湿的功效,所以平时淮山入药也可以炒菜,可以多吃淮山,如果有脾胃消化不好、积食腹胀、肠胃功能差的人也可以多吃淮山炒菜,当然也可以吃淮山制作的药品,平时要注意饮食,适当运动,多吃蔬 . . . 阅读详情