淮山药

淮山药一般煮二十分钟左右熟透了，即可发挥它的功效。因为淮山药还有丰富的蛋白质，维生素等很多营养物质。煮熟时有很好的健脾开胃，补气养肾的功效。所以在使用时是不建议生吃的。肠胃不好的可以用它来熬粥吃，有健脾开胃的功效。淮山药含有大量的纤维 . . . 阅读详情

淮山一般是指淮山药。发生感冒后，可以适当吃淮山药等食物，上述食物可以帮助人体补充一定的膳食纤维和维生素等营养成分，对于感冒的治疗和起到帮助的作用。而且淮山药适量食用不会对感冒疾病产生特别严重的影响。 . . . 阅读详情

淮山药煮水从医学上讲其实并没有什么太多的禁忌，但是5岁以下的孩子最好还是要注意给吃得过多，因为孩子的消化功能并不是非常的好的，过多的吃可能孩子会出现一些不舒服的情况，孩子如果说身体比较健康，也不需要进行特殊的调理，平时做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好 . . . 阅读详情

淮山既属于药品也属于食物类，淮山具有健脾胃除湿的功效，所以平时淮山入药也可以炒菜，可以多吃淮山，如果有脾胃消化不好、积食腹胀、肠胃功能差的人也可以多吃淮山炒菜，当然也可以吃淮山制作的药品，平时要注意饮食，适当运动，多吃蔬 . . . 阅读详情