莲子汤

感冒的患者通常是可以喝银耳莲子汤的。银耳莲子汤具有润肺止咳以及清热去火的功效，吃了以后并不会加重病情，还可能会促进疾病的恢复。 一旦出现 . . . 阅读详情

晚餐可以喝银耳莲子汤，具有减肥的作用，银耳具有提高免疫力，润肺的作用，莲子可以起到清热去火的效果，所以每天晚上喝不会对身体造成危害。减肥最好不要通过节食的方式，通过适当的运动和调整饮食结构，这样效果比较明显。平时多去户外做一些有氧运 . . . 阅读详情

感冒是可以喝银耳莲子汤的，但是需要控制好用量。银耳莲子汤具有滋阴等功效，感冒期间喝银耳莲子汤，可以为机体补充养分，增强身体的免疫能力，不会使病症加重。但是不宜一次性喝的过多，避免使肠胃负担加重，影响身体的消化及吸收。 . . . 阅读详情

银耳的热量是非常低的，如果说想要减肥的患者，经常的吃银耳莲子粥是能够达到减肥的目的，而且吃了之后会有一定的饱腹感，里面还含有了人体所需要的丰富的维生素，不仅能够减肥，而且还可以起到美容养颜的作用，或者是可以 . . . 阅读详情

肝阳上亢是能吃银耳莲子汤的。患有肝阳上亢的患者，适当的吃银耳莲子汤一般不会导致病情进一步发展，因此不需要过于担心。 患有肝阳上亢的患者可能会出现 . . . 阅读详情

银耳红枣莲子汤喝多了，不但对减肥没有效果，反而可以增肥。想要减肥的话，必须要控制热量的摄入，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，平时饮食方面要选择清淡的食物，蔬菜和水果就是最好的选择，肉类食物，油炸食物，含糖量比较高的食物都是不能够吃的， . . . 阅读详情