中年男人

脚肿多数考虑可能是局部血液循环比较差导致的，跟最近这段时间外伤有比较大的关系，也有少数可能是因为本身的一些肾脏疾病导致的，具体需要到医院检查一下，平时也可以适当服用一些活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要多注意休息，也可以配合做一下针灸或者艾灸帮助改善。 . . . 阅读详情

中年男人减肥也需要通过，饮食调节和运动锻炼才是最健康的减肥方法。饮食上避免大鱼大肉，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。不能暴饮暴食。同时配合有氧运动，骑自行车慢跑，打羽毛球，仰卧起坐等对减肥是有一定的好处的。不能通过药物来控制减肥。容易出现反弹的情况。 . . . 阅读详情

中年男人补肾的食物可以吃羊肉或者是狗肉，或者是多吃一些韭菜以及猪肾等食物，能够起到温补肾阳的功效，需要坚持调理才能有效果。 如果病情比较严重，也可以采取药物的方法治疗，比如使用金匮肾气丸。平时要保持规律的生活习惯，避 . . . 阅读详情

成年男性一天做多少俯卧撑，要取决于身体的状态。有的男性由于平时不怎么锻炼，可能做几个就做不了了，觉得特别疲乏，而有的人由于经常锻炼，即使坐三百个也不会累，甚至做更多也不在话下。如果您平时不经常锻炼，建议初期还是少做一些，慢慢增加强度，不要运动过 . . . 阅读详情

中年男性体检项目包括血压测量、胸部X线片、心电图、血尿常规检查、肝功能检查、常规彩色多普勒超声等，是一项常规检查。体检前8小时禁止用水，高热量高脂肪食物第一天不应食用，应禁止饮酒。同时，要保证充足睡眠，不应服用药物，起床后要抑制尿，体检避免精神紧张。 . . . 阅读详情

出现性能力低下，主要是由于平时精神压力过大，或者是工作过于劳累的原因导致的，一定要注意放松心情，饮食上可以多吃一些狗肉，韭菜等食物是可以帮助提高性能力的，同时要吃一些补肾壮阳的药物，平时要注意加强运动， . . . 阅读详情

中年男人想要提高性能力，需要从锻炼身体和饮食方面入手，千万不要选择一些药物来提高性能力，这样对身体损伤比较大，平时可以多做一些体育锻炼，来提高自身的抵抗能力，另外就是在饮食上可以多吃一些韭菜、羊肉、胡萝卜等等食物，它们对男性是有一定帮助的。 . . . 阅读详情