中年男人如何提高性能力
出现性能力低下，主要是由于平时精神压力过大，或者是工作过于劳累的原因导致的，一定要注意放松心情，饮食上可以多吃一些狗肉，韭菜等食物是可以帮助提高性能力的，同时要吃一些补肾壮阳的药物，平时要注意加强运动，身体强健了性功能也会有所提高的，观察自己的身体情况。
具体可以提高男性性功能的方式有很多，比如饮食方面多吃一些牛羊肉，动物内脏，韭菜以及海鲜等可以一定程度上提高性功能，另外每天也要适当的进行有氧运动，身体素质的提高是可以间接提高男性性功能的，如果出现男性性功能障碍，也要到医院及时进行检查，明确具体原因以后再对症用药治疗。