嘌呤

大豆分离蛋白也含有嘌呤，豆制品属于含嘌呤高的食物，平时饮食中应该注意，高嘌呤食物经过分解代谢以后会血尿酸增高，容易发生慢性肾功能不全以及肾结石正常血尿酸的水平在60~360wmb上，如果超过了360微摩尔每升就属于高尿酸血症，高尿酸血症的人一定注意低嘌 . . . 阅读详情

口蘑是属于嘌呤高类的食物，大多数菌类的食品都属于高嘌呤的食物，所以在平时的饮食当中也一定要严格的控制一下，有痛风的患者，平时尽量少吃豆制品，少吃菌类食品，不要吃动物的内脏，不要吃海鲜类的食品，平时多吃一些碱性的食物，适当做一些运动都有助于嘌呤的控 . . . 阅读详情

干黄花菜嘌呤含量是比较高的，建立建议血尿酸增高的人尽量减少使用，如果禁食含嘌呤高的人代谢产物为血尿酸容易引起血尿酸的增高，血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症，容易形成肾结石，所以平时一 . . . 阅读详情

低嘌呤食物还是比较多的，比如面粉，淀粉，小麦，马铃薯，蔬菜水果以及矿泉水都是一些低嘌呤的食物，平时在饮食方面都是可以吃的，但如果身体里面含有的嘌呤比较高的话，平时在饮食方面要特别的注意，像一些动物的内脏以及肥肉，海鲜类食物要禁止摄入容易导致体 . . . 阅读详情

豆腐嘌呤含量比较低的。黄豆的嘌呤含量比较高，但是通过后期的加工成豆腐之后，豆腐的嘌呤含量就会减低，而且豆腐含有丰富的营养价值，脂肪含量又比较低，比较容易被消化和吸收，可以通过吃豆腐来补充身体所需的营养物质，还有利于促进消 . . . 阅读详情

西葫芦属于一种常用的蔬菜，这种蔬菜并没有含很高的嘌呤。患有痛风可以正常吃，没有什么问题，并不会对身体产生影响，患有尿酸高有可能是痛风的疾病，需要选择药物治疗，可以选择口服药物进行对症治疗，对于这种尿酸增高，最好是不要吃海鲜，海产品。不要吃动物内脏等。 . . . 阅读详情

白菜中的嘌呤并不高，一般蔬菜和水果中都没有很高的嘌呤含量，所以都是可以放心吃的，尤其是痛风患者不能吃嘌呤含量高的食物，不然会引起痛风的发作，一般海鲜和动物内脏，肥肉都是嘌呤比较高的食物，想要身体健康平时就要注意均衡饮食营养，不要吃太多油腻 . . . 阅读详情

红酒是含有低嘌呤类的食物，但是红酒可以加速合成嘌呤。红酒中含有酒精，酒精是可以促进嘌呤的生成，因此大量的饮用红酒，会造成高尿酸的情况，诱发痛风的发作，如果高尿酸的病人以及痛风的病人，是需要避免饮酒包括红酒等，需 . . . 阅读详情

鲢鱼也含有一定的嘌呤，不适合痛风和风湿性疾病的患者食用，同时还要避免吃动物的内脏和海鲜类的产品，海带也不能吃，可以多吃蔬菜和水果，豆制品类含蛋白质比较高，能够有效地补充人体所需的能量。建议平时要加强体育锻炼，还要避免过度 . . . 阅读详情

痛风可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋的嘌呤含量并不高，它属于嘌呤含量低的食物，所以对于痛风患者来说，适当的食用，对于预防和降低痛风的发病有一定的作用。另外痛风的患者也可以适当的吃一些蔬菜和水果，这主要是因为大部分的蔬菜和水果都是低嘌呤的食物， . . . 阅读详情

菌菇类的食物是属于高嘌呤的食物，但是木耳一般在通过水泡发以后会降低嘌呤含量，但是一般菌菇类的食物都不是大量食用的食物，一般都作为配菜出现在平时的饮食当中，使用以后一般不会引发嘌呤太高的情况发生，但是如果是身体里面嘌呤含量比较高的话，尽量少吃菌类的食物，也尽量不要吃豆制品。 . . . 阅读详情

鱼属于高嘌呤的食物，但是鱼里面含有丰富的蛋白质以及各种不饱和脂肪酸，用来煮汤十分的美味也没有容易干，如果尿酸比较高的话，患者每次吃鱼肉量不能超过100克，尿酸比较高的患者如果不注意的话，很容易导致痛风的形成，出现通风之后 . . . 阅读详情

草鱼属于中高嘌呤食物。一般人都可以吃的，但是如果尿酸高的人就不能吃了，避免加重病情，痛风的患者不能乱吃东西，要掌握住饮食原则，尽量不要吃含嘌呤较高的食物。尿酸高的患者不要吃动物内脏，不要吃猪肉，狗肉，羊肉等等。尽量不要吃肉食，要适当的多喝水。 . . . 阅读详情

可以的，肉类进行了焯水会减少嘌呤含量，也会减少热量，嘌呤为水溶性物质，在高温下更易溶于水，嘌呤过高会引起痛风，尤其是痛风患者在食用肉类的时候要先焯一下水，并且在食用鱼类最好也要焯水，因为鱼类也含有大量的嘌呤，尽量少吃高热量，高脂肪的食物，多 . . . 阅读详情

鸡腿含嘌呤不是很高，但是它主要是蛋白质食物，建议每天进食也不要超过100克，只要是血尿酸增高，血尿酸超过了360微摩尔每每升这种情况就应该低嘌呤食，不要吃海鲜，也不要吃动物内脏，尽量不要吃高热量食物，另 . . . 阅读详情

鳜鱼含嘌呤是比较高的，建议适量使用高嘌呤的食物，主要是海鲜，动物内脏以及啤酒等，建议少吃这些食物，如果嘌呤增高，经过代谢会引起血尿酸的增高，血尿酸的正常范围在60~360平方米城之间，如果超过了360微，摩尔每升属于高尿酸血症，容易造成肾结石，以及肾功能障碍。 . . . 阅读详情

莴笋的嘌呤含量不是很高，所以它是属于一种低嘌呤的食物，所以是可以经常吃的，但是要注意对于一些嘌呤含量比较高的食物不能多吃，否则的话就可能会造成痛风等疾病的产生，而且在平时还要坚持进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，打太极等来增强自身的抵抗力和免疫力 . . . 阅读详情

鸭脖的嘌呤含量虽然不是太高，但是也是含有一定嘌呤的，正常人食用后不会有什么反应，因为鸭脖含有丰富的高蛋白低脂肪，而且味道比较鲜美，可以提供人体需要的营养成分，但是如果是痛风患者最好是不要吃的，痛风患者饮食上注意不能吃含有嘌呤的食物，容易加重症状。 . . . 阅读详情

黄辣丁的嘌呤含量比较高，因为黄辣丁是一种鱼类，所以高尿酸血症和痛风的患者最好不要吃黄辣丁，即使尿酸在正常范围内的人群也要少吃黄辣丁，因为长期食用嘌呤较高的食物会影响身体健康。另外其他高嘌呤的食物，如动物内脏，海鲜， . . . 阅读详情

豆里面的嘌呤还是相对比较多的，如果尿酸偏高的情况下要少吃豆类制品，那么白扁豆也要少吃，当然黄豆类的嘌呤相对更高一些，但是扁豆的嘌呤也并不是很低，平时尽可能要多吃一些绿叶的蔬菜，里面嘌呤并不是很多，但是菠 . . . 阅读详情