莴笋嘌呤含量高吗
莴笋的嘌呤含量不是很高，所以它是属于一种低嘌呤的食物，所以是可以经常吃的，但是要注意对于一些嘌呤含量比较高的食物不能多吃，否则的话就可能会造成痛风等疾病的产生，而且在平时还要坚持进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，打太极等来增强自身的抵抗力和免疫力。
莴笋属于是低嘌呤的食物，不会导致尿酸增高的现象，平时可以多吃一些，平时在饮食方面要注意，对于豆芽，黄豆芽，香菇，菠菜等蔬菜含嘌呤比较高，不过含嘌呤最多的还是海鲜，啤酒，动物的肝脏，痛风的患者最好不要吃，在饮食上要多吃一些牛奶，鸡蛋，平时还要多喝水。