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饮食


乙肝患者饮食注意什么

对于活动性乙型肝炎的人群来说,不能单独依靠饮食调理来进行治疗,需要继续配合医生进行保肝降酶、抗病毒、抗纤维化治疗,饮食治疗可以作为辅助治疗方式,要多进食含蛋白质丰富的食品,多进食含维生素和微量元素丰富的食品,要避免吸烟饮酒,避免过度劳累以及过大的精神压力。 . . . 阅读详情

减肥时怎么抑制食欲

想要减肥的话,是必须要控制自己的嘴的,像这种控制食欲的话,只能是看个人的意志力,在想要吃东西的时候可以做一些别的事情,转移一下注意力,把自己的钱放起来,一般没有钱的话,就没有办法买自己想吃的东西了,在控制饮食的同时,也要注意加强体育运动, . . . 阅读详情

每天消耗200千卡一个月瘦多少斤

具体还要看摄入多少个热量,一般的情况来说,每周可以减到二至三斤,但有的个别体质最多能减到四到六级,情况是不一样的,另外减肥的话还需要健康的进行减,要有个健康的饮食,少吃一些油炸的食物,同时多吃粗粮多运动,不仅可以增强体质,还可以提高身体里的抵抗力。 . . . 阅读详情

乙肝病毒携带者饮食

如果检查肝功能正常,那么就不需要进行治疗,只需要定期复查腹部彩超、乙肝DNA、乙肝五项、肝功能和甲胎蛋白,但是平时需要注意休息,不能熬夜、不能过度劳累、不能喝酒等。不能吃油炸食物,过期、霉变、和不新鲜的食物都不能吃,按时吃饭,过分油腻的食物不能吃,多吃些蔬菜、水果等富含膳食纤维的 . . . 阅读详情

儿童咳嗽饮食怎么调理

儿童出现咳嗽后,在饮食方面建议进行以下几个方面的调理:1、出现咳嗽等情况后,不建议食用太过辛辣的食物,例如毛血旺或者麻辣小龙虾等。2、可以适当食用苹果或者雪梨等清淡食物,对呼吸系统会起到一定的滋补作用。3、平时需要保证合理饮食等良好的行 . . . 阅读详情

感冒加中暑吃什么吐什么该怎么办

感冒加中暑对身体的影响还是很大的,这个时候需要多注意休息,多喝点温水,做好保暖,防止出现着凉,饮食中需要注意清淡饮食,或者多吃一些新鲜的水果跟蔬菜,以及含有维生素的食物,禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物,或者也可以多喝点绿豆汤来帮助缓解中暑 . . . 阅读详情

减肥有什么办法吗

主要的减肥方式为运动减肥和饮食减肥,运动减肥,是指患者要做有氧的体育锻炼,每次锻炼的时间持续在半个小时左右,能够起到快速减肥的效果,还能够增强体质,饮食减肥是需要合理的控制饮食,避免吃过于油腻和比较甜的食物,并且晚餐避免吃得过饱,避免暴饮暴食等。 . . . 阅读详情

皮肤不好怎么办如何调理

皮肤不好可通过调整饮食和生活方式的方法调理。饮食上多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物,如猪皮、猪蹄、猕猴桃、橙子、柠檬等,养成良好的生活作息,避免熬夜。 . . . 阅读详情

130斤用柠檬片能减肥吗

柠檬片泡水对减肥是有一定的辅助作用的,但是如果只是通过泡水来喝减肥的话,那么效果并不是很明显的,如果是想要减肥的话,平常的时候也是需要注意自己的饮食的,而且饮食上进行一些调节,再加上适当的一些运动减肥效果是比较 . . . 阅读详情

怎么做可以减肥

首先要管住自己的嘴,控制饮食,所谓控制饮食不是要盲目的去节食,要多吃些粗纤维的食物,可以增加饱腹感,而且还有助于加快肠胃蠕动,促进便秘,分解脂肪。然后还要多进行运动,每天最好跑步一个小时到两个小时左右,能够将身体的热量消耗掉,燃烧脂肪,减轻体重。 . . . 阅读详情

想去检查怎么去?

出现总是恶心呕吐,多考虑是饮食不当,经常暴饮暴食,形成引起消化道疾病,导致反呕反胃,恶心症状。如果持续出现反呕反胃,可以去消化内科就诊,重点筛查消化系统,必要时可以做胃镜筛查,明确病因后给予对症治疗。通过描述多考虑是饮食无节制,饮食不注意而引起的消化道疾病。 . . . 阅读详情

减肥心慌是怎么回事

在减肥的过程当中出现了心慌,要考虑是不是吃了一些减肥的药物,或者是吃饭比较少,饮食没有规律所造成的,那么一定要选择一种健康的减肥方法是比较好的,减肥的过程当中也是要坚持的锻炼身体,在饮食当中更是要做到营养。要做到少吃多餐,细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜水果。 . . . 阅读详情

肝脏受损该如何饮食调理

如果目前检查肝脏有受损,一定要在医生的指导下来明确目前是否需要治疗,不能够自己想着我不想吃药,而通过饮食调理,如果是严重的肝脏损伤,一定要通过用药来治疗的,如果是轻度的肝损伤,或者说这种肝损伤是一过性的,可以通过清淡饮食休息观察来治疗。一定遵照医生的建议。 . . . 阅读详情

每天吸肚子可以减肥吗?

每天吸肚子也是有助于减肥的。平时也要注意饮食,使用饮食和运动相结合的方式进行减肥。饮食中应忌食辛辣刺激的食物,多食用新鲜的瓜果蔬菜,忌食油腻,脂肪和高热量的食物。而且实际上是不易食用过饱在使用。过后,也应该注 . . . 阅读详情

流汗能不能减肥?

你好, 根据你的描述, 是有一定的作用,流汗也是排毒的一种, 但是单靠流汗的效果应该不会很理想, 建议你每天坚持运动出汗,起码要一个小时以上, 还要加上控制饮食, 少吃甜食, 高热量的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,也要有坚持的信心,瘦子并不是一天吃 . . . 阅读详情

小孩铅超标怎么办?

如果铅含量超过标准,儿童必须清除。血铅水平越低,应该控制的就越少。血铅水平越高,孩子就越聪明。这应该注意日常饮食,尤其是零食和膨化食品等。避免过量摄入铅。这应该首先注意确定原因的方法。这应该根据疾病的原因来治疗。主要是注意良 . . . 阅读详情

吃潘多拉减肥药的注意事项

你好,减肥药它的副作用非常大,特别容易造成内分泌紊乱,月经不规律,如果胃肠道不好的话,还比较容易造成腹泻腹痛,短时间形成脱水减肥有一定帮助,但是长时间来看身体承受不了的,所以还是建议你不要用它来减肥,通过控制饮食多多锻炼来减肥才是长期有效的减肥方法 . . . 阅读详情

偏食应该怎么调节那

有偏食症状的人可以通过以下方式进行调节纠正。第一是正确认识偏食的危害,在日常饮食中树立正确的饮食观念,养成健康的饮食观念,第二是严格控制平时吃零食的数量和频次,第三是不断提高饭菜质量,增强食欲,第四是适当进行户外活动和 . . . 阅读详情