体育锻炼

你好，要想减掉身上过多的脂肪的话，那么在饮食方面必须要控制现在人的肥胖，最主要的原因就是平时吃的东西太多了，遇到自己比较喜欢吃的食物就控制不了自己，想要减肥就要清淡饮食，并且三餐都不要吃的太饱，不吃甜性食物，另外在运动方面也不能够怕辛苦，一定要加大运动的量。 . . . 阅读详情

感冒口苦口干吃感冒灵颗粒、板蓝根颗粒，另外也可以口服些双黄连口服液。通过使用这些药物可以使症状得到缓解，但是一定要在医生的指导下使用。 感冒口苦口干主要是由于感冒以后导致局部出现了炎症感染引起。在恢复期间也要多喝 . . . 阅读详情

最健康的减肥方式就是要在饮食上进行控制，然后再配合体育锻炼，您可以选择练瑜伽，游泳，骑单车都是可以的，但是这个运动也是要长期坚持的，每天最少也要锻炼30分钟以上，在饮食上早餐是一定要吃的，而且要吃的营养丰富一些，但是晚餐的时候就建议少吃一些了，如果 . . . 阅读详情

体脂率过高主要是因为平时饮食上脂肪和热量摄入过多，再加上缺乏运动导致的。要想减少体脂率，首先饮食上做好调理，多吃一些膳食纤维和维生素含量丰富的食物，尽量少吃油炸食品和甜食。还要注意多参加一些体育锻炼，这样可以促进身体的 . . . 阅读详情

子宫肌腺病，主要是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，并且会导致子宫肌层肥大的一种疾病，从而出现了痛经、月经失调的症状，部分人还会伴有子宫增大的情况。 . . . 阅读详情

瘦下来之后想要收缩皮肤，那么一定要坚持长期的体育锻炼是比较好的，通过体育锻炼的这种方式让自己的皮肤变得更加的精致，而且一定要注意长期的坚持，不要中断在日常的饮食当中，也是要注意多吃些新鲜的蔬菜水果，保持一个乐观的心态，这个恢复的时间可能也是比较长的。 . . . 阅读详情

晚上睡觉打呼噜一般情况下是不正常的，出现这种症状可能是肥胖、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲引起的，建议及早去医院做进一步的检查进行判断。 . . . 阅读详情

泡完脚腿凉可能和自身体质本来就比较虚弱有关系，也不排除是经络不通造成的，如果有气血虚弱的情况，在泡完脚之后也会伴随着腿凉。 泡完脚腿凉可以在生活当中做出有效的改善，选择吃些优质蛋白食物，然后到户外适量参 . . . 阅读详情

吃玉米可以减肥。玉米属于粗杂粮，富含膳食纤维，品质粗劣。它能有效控制血糖的上升速度，使脂肪和糖原不易储存，膳食纤维具有良好的饱腹感，不易饥饿，不易摄入其他高温食物，并能减少多余热量的摄入。玉米含有丰富的营养，可以作为帮助人们减肥的好食物。玉米可以做成玉米饼，玉米 . . . 阅读详情

老年人预防肠胃炎可以通过以下措施：1、三餐规律，以清淡的食物为主，注意饮食卫生，定期消毒餐具。2、适当的进行体育锻炼，增强个人体质，保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒。3、积极地治疗原发性疾病，如有异常的症状，建 . . . 阅读详情

厌食症主要会出现体重下降、身体乏力、极度消瘦，部分人还会伴有拒绝进食或者是过度运动等症状。 厌食症很可能是因为家族遗传而引起的，也可能是因为个体在成长过程中经历过惊吓等原因而诱发的。在疾 . . . 阅读详情

你好，早饭和晚饭不吃是可以达到减肥的，但是减肥成功了，身体的健康也会造成不良影响的，所以在减肥期间不能不吃饭，需要调整饮食控制摄入量，对健康影响不大，同时还可以达到一个减肥的效果，必要时还需要配合体育锻炼，那么效果更好。 . . . 阅读详情

子宫内膜癌可以通过以下措施预防：1、合理饮食，加强营养，保证饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。2、适当的进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，改掉不良的性生活。3、积极地治疗原发性疾病，定期去医院复查，规避不良的诱因。 . . . 阅读详情

没子宫的女人不能怀孕。没有子宫会影响卵巢的正常供血，从而影响卵巢的正常排卵功能，此外，也无法使受精卵在体内成功着床，会失去怀孕和生育能力。 患者需要保持乐观的心态，加强营养的摄入，同时进行适当的 . . . 阅读详情

这个每天吃1200卡不一定会瘦，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是需要通过多方面的因素来决定的，要坚持的进行一些体育锻炼，迈开自己的腿管住自己的嘴，饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多 . . . 阅读详情

你好，能起到减肥的作用，主要是促进肠道的排空，减少油脂的摄入，但是最大的副作用是腹泻，长期会出现电解质代谢紊乱的情况，如低钾的出现，不建议长期的饮用，平常想要健康减肥，要注意加强体育锻炼，多运动，增加热量的消耗， . . . 阅读详情

脖子后面起粉刺可能是痤疮等原因引起的。 患者可以在医生的指导下，使用炉甘石洗剂、阿达帕林凝胶等药物缓解症状。不建议经常用手去挤压痘痘，可能会导致留疤现象。在日常生活中要 . . . 阅读详情

通常情况下喝水少可能会引起便秘，因为如果喝水较少，可能会使肠道内水分丢失过多，从而导致蠕动缓慢出现便秘的现象。 平时要多喝一些 . . . 阅读详情

肺炎患者要积极的用药物彻底治疗，治愈后要定期复查，调养身体很关键，肺炎治愈后的调理方法：（1）注意多休息，避免熬夜和过度劳累，要保证充足的睡眠。（2）适当的进行体育锻炼，增强机体免疫力，进行呼吸功能锻炼，增加肺活量。（3）要加强营养，以高蛋白和高维生素饮食为主。 . . . 阅读详情

偏瘦，如果吃饭量比较正常的话，有可能是脾胃消化不好所引起的，建议服用健脾开胃的药物进行调理，平时一定要加强营养，多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类，奶制品，豆制品等提高机体的免疫力，减少疾病的发生，而且还要注意加强体育锻炼，改善体质。 . . . 阅读详情