炖土豆

减肥期间晚上的时候也是可以吃豆角炖土豆的，但是要少吃一些，不要吃得过多，不要过于的油腻，而且晚饭的时候知道要稍微早一些减肥，是离不开饮食方面的控制，一定要做到一日三餐，要有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体，这样 . . . 阅读详情

倭瓜炖土豆具有增强身体免疫力、降低血脂、治疗便秘等功效。倭瓜的营养物质非常丰富，含有多糖类物质和钴元素，能够促进人体的造血功能，提高身体免疫力。土豆中含有一种特殊的黏性蛋白，对心血管有一定的保护作用。倭瓜炖土豆中含有丰富的膳食纤维，会促进肠道蠕动 . . . 阅读详情

排骨炖土豆具有滋养脾胃、改善贫血、宽肠通便等功效。土豆中含有丰富的蛋白质、淀粉和维生素等，能够促进脾胃的消化功能，可以有效的改善便秘的症状。而排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及微量元素等营养成分，具有补中 . . . 阅读详情

排骨炖土豆的功效为补气养血，补肾填精，滋阴润燥，适用于气血虚弱，肾虚引起的咽干口干，手足心发热，颧红盗汗，腰膝酸软等，是可以起到缓解症状的作用。平时有气血虚弱，肾虚，可以加用桂圆，女贞子，当归，麦冬等，注意合理的饮食，预防 . . . 阅读详情

鸡肉炖土豆的功效与作用促进胃消化功能，因为土豆中含有大量的膳食纤维，可以起到促进新陈代谢，防止便秘、预防肠道功能疾病的功效。也可以有效提高身体的免疫力，对于贫血或者是营养不良的患者也可以起到改善的作用，但是对于高血压或者是高血脂的患者尽量谨慎使用鸡肉炖土豆，可能会导 . . . 阅读详情