适量

持续性多梦头疼多数是由于精神压力大或者女性更年期引起的睡眠障碍。 建议此类人群夜间不可喝咖啡、浓茶等功能性饮品，可喝温牛奶、适量 . . . 阅读详情

您好，乙肝病毒携带者还有慢性乙肝患者，平时饮食要清淡为主，避免吃油腻，辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和新鲜的水果。忌饮酒和抽烟。平时要定期检查肝功能，乙肝DNA，肝脏B超检查等等的，这些检查都是正常的定期复查就可以的，有异常根据医生的建议选择合理的治疗方案的。 . . . 阅读详情

出现感冒后，可以适量喝维C，对病情的治疗效果比较好。适量喝维C，可以帮助人体补充一定的维生素C等成分，对上述疾病的治疗会起到辅助的作用。 如果需要喝维C，建议咨询专业医师后使 . . . 阅读详情

坐月子可以适当的吃桂花，桂花具有清热解毒、润肠通便的作用，适量的吃，对于产妇有一定的好处。 如果在月子期间出现便秘、咽喉疼痛、口干等症状，可以适量的吃桂花，能够帮助病情改善。同时在饮食上也要多 . . . 阅读详情

第一、每天适量喝点酒可以开胃促消化。白酒中含有酒精、维生素B2等具有开胃效用的物质，所以每天喝点白酒能够增加人的食欲。另外，由于白酒能够刺激胰岛和其他消化系统，所以，喝点白酒还有帮助消化的作用。第二、每天适量喝点酒 . . . 阅读详情

孕妇可以适量的喝黄草汤。黄草汤具有清热利湿等功效，适量的喝黄草汤，不会影响身体的健康，更不会影响胎儿的发育。但是需要控制好用量，不要喝的太多，以免增加肠胃不适。 . . . 阅读详情

厌食的孩子是能够适量吃鸡汤的。鸡汤含有的营养非常的丰富，适量喝可以补充身体所需要的营养，但是鸡汤又比较油腻，厌食的时候吃可能会加重身体的不适，适量吃就可以。 孩子厌食可以多吃些开胃的食物，比如山楂、话梅 . . . 阅读详情

感冒期间是能适量吃牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质还有多种维生素，适量吃一点可以增强身体的抵抗力也不会给感冒的病情造成影响。 感冒期间要注意 . . . 阅读详情

咳嗽时可以适量吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的营养物质，适量食用并不会对身体的健康造成一定的影响。 如果咳嗽的症状比较严重，需要在医生的指导下服用止咳类的药物，例如右美沙芬片等药物改善 . . . 阅读详情

咳嗽是可以适量吃鸡汤的。鸡肉含有的营养非常的丰富，做成鸡汤又容易消化，适量吃可以增强身体的抵抗力，对病情的恢复也有帮助，建议做鸡汤的时候做得清淡一些。 . . . 阅读详情

慢性浅表性胃炎的患者通常可以吃适量鸡蛋。因为这种食物中还有一定的蛋白质成分，而这些蛋白质在适量吃的时候可以起到有效保护胃黏膜的效果。但是需要注意如果大量吃，比较容易加重胃肠道负担，从而导致炎症感染的情况进一步变严重。 . . . 阅读详情

感冒可以吃青萝卜，但要注意适量避免引起肠胃不适。还可以食用白萝卜，有滋阴养气的作用。 感冒时要注意不可以吸烟，多喝水。要注意饮食清淡，不可食用辛辣刺激性食物。要注意休息，保证充足睡眠不可熬夜。适量补充维生素，适当锻炼 . . . 阅读详情

患有肾阳虚疾病的人群，可以适量吃枸杞这种药材。因为枸杞对于肾脏、肝脏等器官具有一定的滋补作用。适量的食用枸杞，对于肾阳虚疾病发作后所造成的头晕、眼花、腰部发软等症状具有良好的缓解作用。 . . . 阅读详情

火龙果是属于低糖低热量食物，适量的使用是不会发胖的，但是由于火龙果具有润滑肠道的作用，过量食用可能会引起腹泻，所以每次要控制好食用量。为了避免发胖，平时可适量的吃黄瓜，香蕉等食物，以确保大便的通畅，减少脂肪的堆积。但是在晚上尽量避免进食，避免引起肥胖。 . . . 阅读详情

感冒后可以适量喝茶叶，适量喝茶叶能够促进身体的代谢，利于感冒症状的恢复。但是只能够适量饮用菊花茶、金银花茶等茶水，此外更不可以喝浓茶。 患者出现感冒的症状，需要遵医嘱服用蒲地蓝消 . . . 阅读详情

能减肥，但是容易给人体造成很大的伤害，还容易反弹。这种情况属于不健康的减肥方式。平时可以少吃主食，但是不可以不吃。早饭和午饭可以选择粗粮来代替主食，晚饭可以多吃些水果和蔬菜来增加饱腹感，两饭之间适量补充蛋白质和钙质，营养要均衡。再加上适量的运动，合理减肥。 . . . 阅读详情

做完直肠腺瘤手术后是可以适量吃黑鱼的。黑鱼含有的蛋白质、氨基酸、维生素等都非常的丰富，手术之后身体比较虚弱，适量吃可以帮助身体恢复，对伤口愈合也有一定的好处。 做完直 . . . 阅读详情

拉肚子可以适量的吃桃。桃属于一种水果，富含果胶等营养物质，具有养阴润肺等功效。患者适量的吃桃子，不会导致病情加重，同时还有助于身体的恢复。但是不建议一次性吃的过多，也不要吃变质的桃子，避免影响治疗的效果，不利于身体恢复。 . . . 阅读详情

感冒期间是可以吃蛋糕的，但是一定要适量。蛋糕是鸡蛋、奶油、白糖等制作而成的，这些不会给感冒的病情带来影响，注意适量就可以，吃多容易引起腹泻、腹胀等不适。 感冒期间要注 . . . 阅读详情

咳嗽可以适量吃花生。花生的营养成分比较丰富，适量食用并不会导致咳嗽的症状加重，但是不可以过量食用。 如果咳嗽的症状比较严重，可以适量饮用冰糖 . . . 阅读详情