睡眠

彻夜失眠可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者在睡觉前可以泡一下脚，能够促进血液循环，提高睡眠质量。同时要养成良好的睡眠习惯，不要过度劳累。也可以在医生的指导下，合理使用阿普唑仑等药物，能够改善睡眠，缓解失眠的症状。 . . . 阅读详情

不加糖的咖啡也是不能够起到减肥的作用的，所以说还是尽量减少咖啡的食用，如果每天的睡眠时间本身就比较短，长期的喝咖啡咖啡可以起到一定的促进兴奋神经的作用，所以说会影响到睡眠的状况，也不能够起到减肥的作用，减肥还是要养成有规律的生活饮食方式。 . . . 阅读详情

可能是由于患者的睡眠质量不好，导致的，所以需要患者给自己营造一个良好的睡眠环境，保证睡眠质量，另外建议患者在白天的时候可以做一些适量的体育运动，可以增加精神的愉悦度。还可以，多做一些自己喜欢的事情，缓解这种没精神的症状。患者一定要保持活 . . . 阅读详情

四个月的宝宝不睡大觉应该多补充营养，有效改善睡眠的情况。也要注意睡眠环境，保证良好的睡眠质量。平时多用热水热敷腹部，保证肠胃的正常运作。 四个月的宝宝不睡大觉应该注意个人的作息规律，养成 . . . 阅读详情

宝宝如果缺锌，身体抵抗能力会比较弱，容易受到细菌感染，出现感冒的现象。在睡觉时可能会出现爱哭闹、不容易入睡的现象，影响睡眠质量。 在日常生活中要多食用含锌的食物。也可以 . . . 阅读详情

九个月的婴儿，白天一般睡眠在4到6个小时就可以。这个时期的宝宝已经会认识东西，会爬，神经发育比较迅速，对外界事物充满了好奇心，这时可以适当的让宝宝锻炼，避免影响正常发育，造成动作迟缓。 夜晚的睡眠时间不宜太晚，会影 . . . 阅读详情

打鼾与脑供氧有关系，很有肯定患者患有睡眠窒息症，如果患者身体比较肥胖，睡觉的时候咽喉部位被堵塞，导致脑供氧不足，呼吸不通畅，气道被堵塞就容易引发打鼾。 睡眠窒息症严重的时候会影 . . . 阅读详情

宝宝晚上睡觉不踏实，可以通过以下几点进行治疗：1、如果是由于室内温度过高、过冷等因素造成的，建议家长及时观察室内温度。并睡觉时，不要给宝宝穿太厚衣服。2、如果是由于身体缺乏维生素D等因素造成的，建议家长在医生 . . . 阅读详情

考虑孩子晚上睡眠质量不好，很有可能是缺钙所导致了，建议这时候需要及时的给孩子进行补钙，而且补钙的同时也要搭配些鱼肝油，或者是维生素，这样可以促进钙的吸收，建议在日常生活中要给孩子养成一个良好的睡眠习惯，还要给孩子营造一个安静舒适的睡眠环境。 . . . 阅读详情

睡眠肌阵挛治疗一般需要及时的在医生的指导下使用营养神经的药物，比如甲钴胺片，同时还需要配合针灸和按摩的方式来缓解症状。 睡眠机震软主要是由 . . . 阅读详情

你好，上述的症状并不能确定孩子是否出现乙肝的，确定是否出现乙肝，还是需要通过进行乙肝五项以及肝功能检查进行确定的，孩子出现发育缓慢、睡眠质量较差或不爱说话等情况时，需要考虑孩子是出现精神心理方面的疾病以及发育异常的情况，是需要及时的进行进一步检查确定的 . . . 阅读详情

垂体腺瘤导致的失眠，可以通过促进睡眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑。如果垂体腺瘤的情况相对比较严重，可以通过溴隐亭等药物进行治疗。 在平时生 . . . 阅读详情

眼袋黑眼圈需要通过热敷、调整睡眠、激光等方法消除。 1、热敷：眼袋黑眼圈通过热毛巾热敷，能够疏通血液循环帮助改善。 2、调整睡眠：眼袋黑眼圈考 . . . 阅读详情

要想快速的睡眠，主要是要调整好自己的情绪，睡前不要过度的兴奋激动，同时也注意不要过度的紧张。首先要可以洗个热水澡和睡前喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐都有利于缓解睡眠的症状，在睡前千万不要喝咖啡，浓茶等刺激性的饮料。就有利于达到快速入睡的情况。 . . . 阅读详情

偶尔失眠可能属于正常的。如果出现了偶尔失眠的情况，可能与白天睡眠过多有关，也有可能是睡前过度思虑的原因所致。同时还需要考虑使用了浓茶咖啡的因素，通常属于正常的现象，不需要过分担忧。 . . . 阅读详情

气血虚会失眠，如果处在比较严重的状态，一般会引起睡眠质量减弱，比如出现入睡困难以及睡眠时间短暂等症状。 气血虚需要通过补充气血的药物治疗，如果出现了较严重的失眠，还需要联合按 . . . 阅读详情

只是失眠一个症状的话，这个即使已经达到了4周，只能说明你出现了睡眠障碍，不能判断就是抑郁症的，抑郁症除了睡眠问题还会伴有持续的情绪低落，轻生念头，无意义感等明显的消极心境。建议您先去医院看一下，可以吃点改善睡眠的药物调整一下睡眠，如果还有其他的抑郁症状， . . . 阅读详情

宝宝4个月睡觉不踏实，可能与以下几种原因有关：1、可能与身体内缺乏钙元素有关。2、可能与睡眠环境不良有关。 如果是缺乏钙元素引起的，可以在医生的指导下服用钙片等药物缓解症状。 . . . 阅读详情

宝宝睡眠多清醒时间少是正常的。刚出生的婴儿大脑发育还不健全，每天睡眠18个小时左右，才能更好的促进大脑发育。如果宝宝的睡眠时间超过了正常的范围，需要注意观察宝宝有没有生病的症状。并且宝宝随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐变短，逐渐趋于成人。 . . . 阅读详情

睡眠多梦，如果是因为神经衰弱的原因造成的，可以在医生的指导下使用甲钴胺片来缓解症状。如果是因为精神压力过大造成的，可以去咨询心理医生，达到心理疏导的目的。如果是因为慢性支气管炎导致的，可以遵医嘱使用复方甘草合剂来缓解症状。 . . . 阅读详情