不加糖的咖啡能减肥吗
不加糖的咖啡也是不能够起到减肥的作用的，所以说还是尽量减少咖啡的食用，如果每天的睡眠时间本身就比较短，长期的喝咖啡咖啡可以起到一定的促进兴奋神经的作用，所以说会影响到睡眠的状况，也不能够起到减肥的作用，减肥还是要养成有规律的生活饮食方式。
加糖的咖啡是不能够起到减肥的作用的，而且长期的喝咖啡来提神的这种方法一定会导致睡眠的质量，所以说还是要找见具体的原因之后来进行相关的调整，身体健康才是最重要的，保证充足的睡眠才能够有更好的精力，身体才能够健康，平时的时候建议多锻炼身体。保持一个乐观的心态。