自我

抑郁症可以通过以下方式进行自我治疗：1、进行户外活动如慢跑、游泳等释放精神压力。2、听轻柔的音乐或者做一些自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，也可以达到自我治疗的目的。 . . . 阅读详情

扁平胸自我矫正方法通常是有的。可以通过以下几点来矫正：1、建议平时多注意胸部运动，如游泳、扩胸运动等促进胸部代谢功能。2、也可多吃胶原蛋白较为丰富的食物，如猪蹄、木瓜等有利于胸部发展。3、也可运用假体填充的手术方式来矫正。 . . . 阅读详情

你好，您说的这种情况小孩的自制力是比较差的，平时大人需要积极的教导，平时可以多做户外运动尽量避免上网，如果有需要查找学习资料，可以在大人帮助下查找，宝宝平时也需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动，增强体 . . . 阅读详情

早泄自己治疗的方法如下：1、患者在日常生活中，可以多吃一些海参或者猪肉类的食物，因为这些食物中的精氨酸含量非常丰富，能够有效促进早泄的恢复。2、患者还可以在平时积极进行体育锻炼，以此提高自身的免疫力，这样有助于压力的缓解，从而减轻早泄的症状。 . . . 阅读详情

可以通过抽血化验，查你自己有没有乙肝。主要是查乙肝两对半就可以确诊了，建议抽血化验之前需要空腹的。这个检查到普通的卫生院就可以做，不用紧张的，抽血检查大部分人是属于正常的。如果乙肝有表面抗体，传染乙肝的几率是不大的，如果没有表面抗体，要到防疫站进行乙肝 . . . 阅读详情

焦虑症的自我治疗一般来说还是要通过自我内心的一些调整，要多一些正能量的，积极向上的一些态度去认真的面对一些事情，而且要调整好自己的心态，要以平和的态度去面对一些自己不能够面对或者是害怕的事情，建议还是要记住一些心理方面的治疗条件，真正的原因效果会好 . . . 阅读详情

肺可能有自我清洁功能，肺部清洁主要是通过打喷嚏或者咳嗽，使体内有害物质排出。 肺部清洁可以多吃一些清肺的水果或者蔬菜，比如萝卜、 . . . 阅读详情

男性扁平胸通过运动和饮食自我矫正。如果男性出现扁平胸的现象，通过平时坚持做俯卧撑、扩胸运动等方式，达到锻炼胸部，改善扁平胸目的。也可经常性的举哑铃，也能起到改善扁平胸目的。如果男性扁平胸可能是比较瘦弱引起，可多吃含脂肪和蛋白质丰富食物。 . . . 阅读详情

打鼾的自我治疗方法较多，首先可自行改善不良的睡眠方式，平时还要减轻体重、戒烟、戒酒，能够避免刺激气道，减少炎症和肿胀，这种情况是能够缓解打鼾的症状。 平 . . . 阅读详情

患有抑郁症后需要多和他人进行沟通，学会管理自己的情绪，通过合理的方式来消除压力，每天多去户外进行体育锻炼，这样有利于放松心情，在睡觉前可听舒缓的音乐，这样能够改善情绪低落的现象。同时需要去医院进行心理疏导 . . . 阅读详情

抑郁患者平常要多与他人进行交流沟通，缓解心中苦闷，适当参加有氧运动，比如体操，踢毽，散步，慢跑，快走等，可以联系心理医生，缓解紧张情绪，严重时需要在医生指导下使用氯丙咪嗪或帕罗西汀等抗抑郁药物来进行治疗。 . . . 阅读详情

出现阳痿，首先不要有过重思想负担，禁止手淫，可以加强体育锻炼，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物。保持积极向上的生活态度，保证充足睡眠，不看不健康的影视作品和书籍，一般是能够改善的。 . . . 阅读详情

首先需要明确的一点是，你说的化学中毒和一氧化碳中毒，是两回事情。而且中毒以后的解决方式以及病人的预后也有很大区别。目前你们大部分的人出现了类似的反应，所以这种情况有可能发生了群体中毒的问题。至于是不是一氧化碳中 . . . 阅读详情

自我治疗偏头痛，可以采取一些物理方式进行改善，患者多做头部按摩，能够促进局部血液循环，缓解症状，另外，还要保持充分睡眠时间，不能熬夜。 但是如果症状比较 . . . 阅读详情

过敏性哮喘的自我疗法，主要包括以下几个方面：1、如果出现天气温度突然下降的情况，尽量不要到室外的环境内开展活动，以免对哮喘疾病产生刺激。2、也不可以吃辣椒或者藤椒含量较多的食物，例如酸菜鱼或者辣子鸡丁。3、若需要到温度较低的环境进行工作，需要加强身体的保暖。 . . . 阅读详情

口吃一般是可以自我矫正的。如果出现了口吃需要进行自我训练，多和他人朋友进行沟通和交流。平时生活中也可以适当的朗读一些诗文，能够达到一定的辅助缓解效果。 口吃的人群，平时要避 . . . 阅读详情

抑郁症可以通过自我安慰转移注意力，多参加户外活动，培养广泛兴趣。把所有事情看淡，不要有太大压力，多与家人朋友交流沟通，听一些轻音乐缓和紧张情绪，可以通过咨询心理医生，也可以在医生指导下使用抗抑郁药物进行治疗。 在 . . . 阅读详情