睡觉

个人建议，睡觉前最好什么东西都不要吃，你可以在晚餐的时候吃西红柿。但是你不改变以前的生活作息习惯和饮食习惯，可能光靠西红柿减肥效果不大。首先你要取消你的宵夜，不要养成睡前吃东西的习惯。其次要减少你的热量摄入。养成每天早晨空腹喝水的习惯。 . . . 阅读详情

宝宝晚上睡觉易醒，可能是严重缺钙的原因所造成的，也有可能是因为卧室的环境温度比较低所导致的。 如果是严重缺钙引起的，可以在医生的指导下，合理的使用补钙的药物进行对症治疗。如果 . . . 阅读详情

睡觉打呼噜可能是病，也可能不是病。如果是患有了感冒，引起了鼻塞的症状，从而导致的晚上打呼噜，这时就是一种病。如果是每天过于劳累、睡觉姿势不正确导致的该症状，那么这时就不是一种病。 如果是睡觉姿势不正确导致的，应 . . . 阅读详情

夜里睡觉干咳可能气道对外界刺激较为敏感，比如空气中的颗粒物，室内温度等有关，尤其夜间温度比白天相对低，空气变凉，进入气道会伴有咳嗽。如果接触尘螨，部分患者可能会伴有过敏，吸入呼吸道会引起咳嗽症状。 . . . 阅读详情

刚满月的宝宝不睡觉，可能是以下原因引起的：1、可能是所处的环境太过异常的，影响正常的睡眠造成的。2、可能是睡眠时间过长，导致身体不困倦引起的。3、如果家长喂养不当，导致体内缺乏钙元素等微量元素，也可能会出现上述症状。 . . . 阅读详情

晚上睡觉经常打呼噜主要是针对病因进行治疗，如果是由于高血压等心脑血管疾病导致的睡觉打呼噜，可以口服降压药控制体内的血压。如果是由于腺样体肥大导致的儿童打呼噜，在必要时也应该通过手术的方式切除掉肥大的腺样体。身体肥胖的人应该控制体重的增长速度，睡觉的时候可以平躺尽量不要 . . . 阅读详情

患者出现睡觉恶心想吐的症状，可能是吃了一些刺激性的食物，肠胃消化吸收不及时引起的。如果症状比较严重，也有可能是患者有脾胃虚弱引起的。 饮食不良引起的， . . . 阅读详情

男人睡觉脚冷，可能是肾虚的原因导致的，也可能是血液循环不流畅引起的。 如果是肾虚导致的，患者可以先在医生的指导下，合理的服用补肾的药物进行治疗，例如金匮肾气丸。如果是血液 . . . 阅读详情

发生冬天睡觉脚冷的症状，可能是体内的末梢血液循环受阻引起的，也有可能是气血虚弱所造成的情况。 出现上述情况，可以在睡前使用热水泡脚等方法，有利于促进脚部的血 . . . 阅读详情

宝宝发烧想睡觉不是正常的情况，宝宝出现这种情况，可能与身体受到了病毒感染有关，也有可能是身体的免疫力低下引起的。 宝宝出现上述症状，需要在医生的指导下服用，小儿布洛芬混悬液等药物改善病情。此外也需要适当延长睡眠 . . . 阅读详情

晚上睡觉时出现恶心想吐症状的原因，可能是患有胃炎的疾病所导致，会伴随着出现上腹部疼痛、嗳气、食欲减退、反酸等症状。 出现该症状时，如果是胃炎导致的话，就可以在医生的指导下使 . . . 阅读详情

建议患者应该养成良好的睡眠习惯，夜晚睡前可以服用一些镇静助眠的药物，并且搭配喝一些温牛奶，用热水进行泡脚，能够有效的促进体内的血液循环，增加睡眠质量，患者在夜晚九点钟可以卧床休息，白天的时候避免睡觉，积极的锻炼身体，多参加一些有氧运动，能够有效 . . . 阅读详情

睡觉晚一般不会得抑郁症，可能会导致神经衰弱或者植物神经紊乱的情况。 如果导致了神经衰弱，可以在医生指导下服用维生素B1或者养血清脑颗粒治疗。如果导致了神植物神经紊乱，可以服用 . . . 阅读详情

宝宝出生一周一直睡觉是属于正常的现象，这个时期的婴儿通常睡眠时间在20个小时左右，如果睡眠时间不足，会影响宝宝的正常生长发育。 家长不用太过担心，只要 . . . 阅读详情

一般在10点之前睡觉对皮肤是相对较好的。这主要是因为如果睡觉的时间相对较迟，可能会导致体内出现内分泌失调的情况，从而导致机体出现代谢异常的症状。 如果长期出现熬夜的症状，可能会导致神经衰弱的症状发生，如果症状较 . . . 阅读详情

睡觉前喝减肥茶，它并没有什么减肥的效果，反而会导致自己的睡眠质量不好，因为茶叶里面的有些成分是可以导致人体出现兴奋这种状态的，所以一般的睡前是不建议喝茶的，平时可以适当的喝一些茶叶，他们能够帮助身体消 . . . 阅读详情

男人睡觉怕冷可能是肾虚、气血不足引起的，还可能是不良的生活习惯、机体免疫力低导致的。 患者出现这种症状，建议及早去医院的中医内科做进一步的检查，如果是肾虚引起的，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、右归丸等 . . . 阅读详情

婴儿出现偏头的情况，一般是由于长期处于同一姿势睡觉所引起的，家长可以在孩子睡着之后适当的调整睡觉姿势，对缓解偏头的症状有一定的帮助效果，由于宝宝的头部骨骼相对比较柔软，后期恢复也是比较快的。 . . . 阅读详情

小孩晚上睡觉盗汗是体内的新陈代谢增多，也有可能是因为室内温度过高以及盖的被子太厚引起的，不排除是因为缺钙元素的原因。 小孩晚上睡觉盗汗建议到医院进行检查，如果是体内缺乏微量元素的 . . . 阅读详情

宝宝总睡觉根据婴儿的年龄来判定，如果是刚出生的婴儿，睡眠在20个小时属于正常现象，如果是3~4个月的宝宝一天也要睡16~18个小时。如果婴儿出现食欲下降，睡眠时叫不醒的现象就属于病理现象，要及时到医院就诊， . . . 阅读详情