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一些


着床后为什么屁多

在受精卵着床期间出现屁多是属于正常的生理情况,是由于子宫受到压迫以后出现的这种情况。目前是怀孕初期一定要注意休息,不要劳累,注意合理的饮食,多吃一些营养丰富的食物,能够有效的促进孕囊的生长发育。在怀孕后一定要按时进行惩戒,时刻观察胎儿的发育情况。 . . . 阅读详情

无糖钙片有哪些

无糖钙片的种类是很多的,只要大品牌的钙片都有无糖的钙片里面不含糖,所以一些血糖比较高的人群也是可以吃的。另外就是平时要多注意出去晒晒太阳,可以促进钙的吸收,或者是在饮食当中补钙,比如多吃一些骨头汤,多吃一些虾皮之类的食物等等 . . . 阅读详情

肺癌术后乳糜胸饮食

对于患有肺癌疾病的患者来说,建议在做完手术之后,饮食上要吃的清淡营养一些,例如可以吃一些小米粥,南瓜以及西红柿和山药等食物,这些食物性质都比较温和,利于消化和吸收,能够帮助胃肠道蠕动,而且患者还需要服用一些具有抗癌效果的食物,如西兰花,蘑菇等。 . . . 阅读详情

肚子有点大赘肉怎么锻炼减肥

肚子有点大,赘肉比较多,想要锻炼减肥是可以的,平时的时候还是要选择一些适合的体育锻炼的方式,坚持的进行才能够有效果。如果说不能够坚持体育锻炼,估计减肥也不能够达到很好的效果,除了运动以外,在日常的饮食当中,一定要注意少吃一些 . . . 阅读详情

爱生病的孩子怎样提高免疫力

首先爱生病的孩子要多多进行户外运动,可以选择早晚进行跑步,做一些体操等,这样提高免疫力是很有效的,其次要增加营养,饮食合理,吃一些营养价值高的食物,牛肉,鸡肉,鱼肉等蛋白质高的,多吃新鲜的蔬菜、水果,不吃油炸食品,季节交替时,及时增减衣物。 . . . 阅读详情

肥胖引起T3低怎么办

这个时候就一定要控制饮食了,不要再去吃一些含脂肪或者是含糖量高的食物,以免再次发胖。一定要清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,晚上的时候不要去吃晚饭,如果饿的话可以用水果来代替晚餐,这样的话是能够减肥的。而且还可以通过运动比如跑步或者是骑自行车都可以。 . . . 阅读详情

厌食吃不下东西怎么办

长期暴饮暴食导致肠胃功能紊乱而造成的厌食,学会控制自己,多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,在吃饭前和吃饭后吃一些健胃消食片,来促进肠胃蠕动,提高食欲,在做饭时多换换食材,做到少吃多食,尽量避免吃零食,油炸食物,多喝温开水,培养良好的饮 . . . 阅读详情

怎么样去减肥

最快速的方法就是去做抽脂手术,但是此类手术具有一定的风险性,不建议采取,所以减肥还是应该要长期坚持循序渐进的去做一些运动,并且控制饮食,多喝水,提高身体的新陈代谢,这样才能够达到减肥的目的的同时,之后也能够避免出现反弹,三餐按时吃饭,每餐只吃七分饱。 . . . 阅读详情

儿童补钙是吃钙片好还是喝口服液好

儿童补钙吃钙片也是可以的,喝口服液也是可以的,根据孩子的具体情况来选择,有些孩子在比较小的时候选择一些口服液,可能更加容易吸收一些,但是考虑到每个孩子的身体素质不同,吸收效果的好坏都会存在着很大的差异,所以如果这一种补充的不好,可以选择另外一种只要是正规厂家的就可以。 . . . 阅读详情

睡觉时黑白颠倒了怎么办

建议患者应该养成良好的睡眠习惯,夜晚睡前可以服用一些镇静助眠的药物,并且搭配喝一些温牛奶,用热水进行泡脚,能够有效的促进体内的血液循环,增加睡眠质量,患者在夜晚九点钟可以卧床休息,白天的时候避免睡觉,积极的锻炼身体,多参加一些有氧运动,能够有效 . . . 阅读详情

打补钙针补钙好吗

有严重缺钙的这种情况下,是可以通过这种方法来进行补充的,也是可以的,每个人的身体素质不同,吸收效果的好坏都是不一样的,也可以通过药物补充的方法也能够达到比较好的作用,而且在日常的饮食当中建议可以多吃一些动物的内脏,吃一些干果类的产品,吃一些鱼都可以起到一定的补充的作 . . . 阅读详情

怀孕期间吃什么可以补钙

在怀孕期间想要补钙的话,最好还是要进行一些相关药物的补充是比较好的,想要通过食物补充,那么可以喝一些牛奶,吃一些豆类的产品,吃一些 海鲜类的产品,或者是多喝一些排骨汤,要做到各种食物的营养全面均衡,荤素搭配好 . . . 阅读详情

要减肥可惜这个太难了怎么办

减肥是一个艰难的过程,但是只有坚持才能够达到减肥的效果,所以要建立一个减肥的决心,控制饮食,然后进行有氧运动的方式,减肥是最科学健康的,有氧运动的话可以选择慢跑,还可以选择一些无氧运动,比如人体向上,俯卧撑等都 . . . 阅读详情

得了抑郁症我怎么放松

得了抑郁症放松一般需要听一些舒缓的音乐,可以起到陶冶身心的作用。有必要的情况下还需要参加一些户外锻炼,比如参加一些长跑,或者广场舞锻炼,也有助于抑郁情绪的改善。 . . . 阅读详情

什么食物含维生素d最多

如果说有缺乏的情况下,还是要进行相关的补充是比较好的,食物当中富含维生素利益的也是比较多的,可以多吃一些核桃,花生一类的产品,动物的内脏,蛋黄,蘑菇,这些都是可以起到一定的作用的,而且平时的时候要多晒太阳,接受足够多的太阳就可以合成维生素 . . . 阅读详情

怎样才能长胖一点

想要长得胖一些,那么养成有规律的生活饮食方式是非常重要的,而且平时的时候吃的也比较少,肯定身体 也比较瘦弱,但是一定要做到营养全面均衡,荤素搭配好,各种食物都要吃一些,也可以多吃一些瘦肉类的产品,这个也是可以的,多锻炼身体提高身体素质,身体素质好了之后,自己可能饭量也 . . . 阅读详情

减肥减腿方法

不管怎么减肥,它是针对身体整个体内脂肪消耗的一个过程,想要让腿更细一些,平时必须做到清淡饮食,不要吃得太饱,现在很多年轻人喜欢吃夜宵或者吃一些油炸食物,烧烤等等之类的食物,这些食物特别容易造成肥胖,建议除了在饮食方面要清淡,在运动方面更需要加强并且长期保持,那么才有可能减 . . . 阅读详情

怎样才能把从138斤减肥到110斤

身体如果是易胖体质的话,那么在日常生活中一定要注意合理的饮食,不要吃一些高脂肪高蛋白的食物,要以清淡的饮食为主,可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,能够促进身体的新陈代谢。而且要多进行一些体育运动,能够有效的增强体质,促进身体脂肪的燃烧,对于减肥会有一定的帮助。 . . . 阅读详情

肿瘤化疗患者饮食应该注意哪些

患者在化疗期间要注意营养支持,可以补充一些营养价值比较高的食物,比如说海参等,同时它的饮食主要是以清淡易消化的食物为主,平时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,而且在化疗期间要保持一个比较良好的心态,尽量避免一些不良情绪的产生,同时还要多休息。 . . . 阅读详情