考试前紧张心跳加快很难平静该怎么办
这是平时缺乏锻炼,心理素质不好,一有精神压力就会导致情绪激动紧张,同时还会伴有心悸,胸闷,头晕,眼花等表现。建议考试前要注意休息,多做自己喜欢的或者是感兴趣的事来放松心情。如果还不能缓解建议去附近医院心理咨询科就诊,由 . . . 阅读详情
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这是平时缺乏锻炼,心理素质不好,一有精神压力就会导致情绪激动紧张,同时还会伴有心悸,胸闷,头晕,眼花等表现。建议考试前要注意休息,多做自己喜欢的或者是感兴趣的事来放松心情。如果还不能缓解建议去附近医院心理咨询科就诊,由 . . . 阅读详情
两周宝宝如果正常的话,是不需要服用青果排铅口服液的,如果血铅高的话,是可以服用一些的,建议孩子平时多注意饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡,不要吃一些刺激性食物,如垃圾食品等。可以多喝一些温水,促进新陈代谢。 . . . 阅读详情
在秋天的时候可以适当的控制饮食,增加一些运动量,这样就不会再出现长胖的情况了,一般到秋天的时候由于温度逐渐下降,所以体内会自动的囤积一些脂肪来保存能量,这个时候会感觉身体有个发胖的情况。其实只要不是特别的肥胖,在这方面也不用太过担心,平时 . . . 阅读详情
癌症患者是可以吃冬瓜的,主要是因为它还有一些能够应对该疾病的物质,而且在这期间还要注意,可以多吃一些水果和蔬菜,要适当的喝一些冬瓜汤,平时还要积极的进行治疗,手术治疗是这类患者最有效的治疗方法,但是患者也可以采取像化疗等保守治疗来进行控制。 . . . 阅读详情
可以通过吃一些药物来进行治疗,或者是多吃一些开胃的食物,比如山楂等都可以。就算是不想吃东西,也可以适量的吃一点,不用吃的太多。如果长期不吃东西的话,会对身体造成一定的危害,而且还会营养不良。还可以让自己多做一些运动,累了的话就会很想吃东西。 . . . 阅读详情
吃腐烂变质或者是过期的食物可能会中毒。食物中毒的表现是患者会出现异常腹痛、腹泻或发热。主要的治疗方法是选择一些抗菌药物,配合一些止泻药,也需要配合一些保护胃肠粘膜的药物进行对症治疗,主要是补充一些电解质溶液,保证电 . . . 阅读详情
在减肥期间可以吃几个水饺,但是要注意不能吃太多的水饺,特别是像一些肉类的水饺,很容易影响减肥的效果。在减肥期间饮食方面一定要严格的进行控制,像一些脂肪以及含糖类比较多的食物尽量的不吃。同时还要严格的进行锻炼身体 . . . 阅读详情
是强迫症的症状,但是患者还要到医院检查一下,确定自己是否患有强迫症,因为正常的人有时候也会出现一些强迫的行为,或者是想法,如果患者的症状不太严重的话,平时多做一些事情,转移注意力,或者是做一些运动放松一下就可以了,如果严重的话,可以使用一些抗强迫类的药物进行治疗。 . . . 阅读详情
初中生如果减肥的话,应该采取正确的方式进行减肥,首先要在饮食方面控制住,要吃新鲜的蔬菜和水果,对于油腻,热量比较高的食物要禁止摄入,一定要关注自己的嘴巴,然后适当的做一些有氧的运动锻炼身体,可以采取跑步跳绳,打羽毛球等,在运动过程中将身体里面的脂肪进行分解。 . . . 阅读详情
养肝润肺的食物一般可以选择吃一些银耳或者是百合,也可以适当的吃一些韭菜或者是金桔一些红枣,还可以适当的吃一些黑木耳以及葡萄,都可以起到补钙的效果。 . . . 阅读详情
你好,要想减肥,必须要少吃多运动,平时不要吃一些高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物,多选择一些新鲜的蔬菜和水果,如紫菜,芝麻,海带,大白菜,小白菜,胡萝卜,芹菜,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果等等食物都行,对外运动一定要加强,跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球,篮球,足球 . . . 阅读详情
情绪不稳考虑是抑郁症的表现,也有可能是狂躁症引起的,这种情况一般可通过心理疏导进行治疗,多数可得到良好的效果。建议平时要少吃易上火的食物,多吃一些青菜和水果,适当的补充维生素,要增加运动量,可有效地提高睡眠质量,要尽 . . . 阅读详情
感冒之后也可以喝一些汤,但是要注意喝一些清淡有营养的,比如鸡汤、萝卜汤等。最好避免喝一些辛辣刺激和过敏食物做成的汤,否则很可能会使身体上火情况加重,从而不利于感冒的恢复。喝一些有营养的,可以帮助身体来补充体力,增强营养和体质。 . . . 阅读详情
吃什么蔬菜都不能够达到减肥的效果的,想要减肥不建议通过食疗的方式来进行减肥,但是在减肥的时候是可以适当的改善一下自己的饮食,饮食上尽量以清淡的食物为主,然后平常的时候多进行一些户外运动就能够达到更好的瘦身效果,但是运动最好是通过有氧运 . . . 阅读详情
去掉之后的热量也是比较高的,但是适当的吃一些,并没有什么太大的影响,不用过于的担心,因为人体的健康还是需要通过一些食物的能量而得到的,所以说各种的食物搭配着来吃,不要挑食才能够保证身体的健康,一些肥肉胆固醇含量比较高的食物要少吃一些就可以。 . . . 阅读详情
对于先天性肥胖的这个情况,减肥的过程当中会更加的艰难,所以说一定要保持一个乐观的心态,要充满自信,要养成有规律的生活方式,还是要坚持的进行一些体育锻炼,不要中断在饮食当中,高热量的食物,油腻的食物,过甜的食物都要少吃一些,一定要管住自己的嘴,迈开自己的腿。 . . . 阅读详情
患者可以选择适当的服用羟色胺再摄取抑制剂进行治疗,在性生活前的三个小时开始服用,能够起到一定的效果,性生活时还应该合理的调节情绪,避免过度的焦虑和紧张。平时应该减少手淫的次数,并且要规律性生活的方式,否则严重的情况下可能会导致患者出现不育的现象。 . . . 阅读详情
严重的失眠的这种情况可以介入一些心理方面的治疗,这个也是可以得到一些作用的,而且要找些具体的原因进行一些对症的治疗,平时的时候还是要在白天多锻炼身体,提高身体素质,要将一些不良的情绪及时的发泄出来,而且晚上睡觉前喝上一杯热牛 . . . 阅读详情
这个软胶囊的作用是可以的,但是考虑到每个孩子的身体素质不同,吸收效果的好坏也是不一样的,最终补充的效果也会有一些差别,所以调整好自己的心态,到正规的药店去购买,选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品,一般来说都可以达到比较好的效果,除此之外,饮食当中也要做到营养 . . . 阅读详情
中暑以后一定要在比较通风的地方,可以适当的给孩子少穿一些衣物,可以适当的吃一些治疗中暑的药物或者是口服液,如果出现发烧咳嗽的情况,最好及时去医院进行输液治疗,也可以适当的使用一些退烧贴,尽量吃一些清淡的食物,多吃一些比较容易消化吸收的食物。 . . . 阅读详情