到了秋天还会胖怎么办
在秋天的时候可以适当的控制饮食，增加一些运动量，这样就不会再出现长胖的情况了，一般到秋天的时候由于温度逐渐下降，所以体内会自动的囤积一些脂肪来保存能量，这个时候会感觉身体有个发胖的情况。其实只要不是特别的肥胖，在这方面也不用太过担心，平时只要多做一些运动就可以。
是因为到了秋天，天气变得越来越冷，人的食欲会大大增加，而活动量却出现减少，这是机体摄入的能量就会大于机体消耗的能量，所以就会引起肥胖，这时就需要严格的控制饮食，要减少高油脂，高热量食物的摄入，每顿饭不要吃得过饱，尤其是晚餐，要尽量少吃一些。