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饮食结构


胃疼老打嗝是怎么回事

胃疼老打嗝可能是由于着凉或者是不良饮食习惯所造成的,比如经常吃一些寒凉类食物或者是辛辣刺激性食物,但也不排除是胃肠道疾病所引起的。 如果只是轻微症状,可以进行腹部热敷或者是顺时针按摩来缓解,同时还要改善个人饮食结构,以清 . . . 阅读详情

头发很脆容易断该怎么改善

头发很脆容易断可以通过以下几种方法进行改善:1、可能是毛囊营养不良引起的,可以通过调整饮食结构的方法进行改善,多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃等。2、可能是梳头时过于用力引起的,可以通过改变梳头方式的方法进行改善,梳头的时候一定要轻柔。 . . . 阅读详情

患了肝炎不能吃什么

肝炎患者应该注意饮食结构。首先,肉和蔬菜应该混合。素食者大多是水果和蔬菜。肉、蛋和鱼应该用肉来吃。同时,不应该吃得太饱,少吃油腻的油炸食品。晚餐时不应该吃多油和多肉的食物,少吃花生或高蛋白火锅。同时,建议多注意休息和放松精神压力,这有助于治疗的恢复。 . . . 阅读详情

减肥是我的难题

你好,减肥必须要科学,首先减肥药是不能够吃的,减肥药副作用非常大,特别容易造成内分泌紊乱,月经不规律,他会让你变得比以前更加的肥胖的,想要减肥,在饮食方面必须严格控制,任何高热量,高蛋白,油腻性比较大的食物都要少吃,特别是晚餐,最好不要吃米饭,尽量选择新 . . . 阅读详情

孩子厌食后该怎么办

孩子厌食后,可以从以下几个方面进行治疗:1、如果是经常食用生冷寒凉的食物造成的,可以调整饮食结构进行改善,多吃一些清淡温热的食物。2、如果是因为肠道有寄生虫引起的,可以遵医嘱使用驱虫类的药物进行对症治疗,比如阿苯达唑胶囊等药物。 . . . 阅读详情

什么是B族维生素

B族维生素是以族维生素,维生素是人体必需的营养素之一,在人体内的含量很小,但对人体的新陈代谢、生长发育起着重要作用。B族维生素是一种水溶性维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸等。不同的维生素有不同的生理功能,人体只需少量维生素即可满足,但不能缺乏。 . . . 阅读详情

感冒了要注意什么

感冒了需要注意以下几个方面:1、治疗方面。需要在医生的指导下服用抗感冒类的药物,例如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物缓解症状。2、饮食方面。患者需要及时调整饮食结构,多吃一些流质或者是半流质的食物,例如小米粥、 . . . 阅读详情

哈药六牌钙加锌口服液效果好吗

此药物是一种保健食品,具有补钙补锌的功效,效果还是不错的。但是一定要注意调整饮食结构,才能够改善缺乏微量元素的现象。可以给宝宝多吃些瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些油炸刺激性的食物。适当的带宝宝去户外多晒太 . . . 阅读详情

减肥的最佳方法是什么

每个人的身体情况是不同的,所以减肥的方式也是因人而异的,但是一般比较健康,科学有效的方式就是适当的控制日常的饮食结构,并且增加体育锻炼,因为平时如果摄入过多的脂肪以及油脂含量较高的食物,就容易导致身体脂肪的堆积,从而引发肥胖,如果再缺少适当的体育锻炼,肥胖的症状就会更加 . . . 阅读详情

肺炎什么症状

肺炎的患者可能会出现咳嗽、咳痰的症状,也有可能会出现身体乏力、低热的现象。如果病变的程度比较严重,也容易出现咽喉疼痛的症状。 患者出现身体不适的现象,可以在医生的指导下,服用青霉素片等药物缓解症状 . . . 阅读详情

厌食是什么意思

厌食的意思是指存在胃肠道不适导致无法正常进食,或者是心理因素导致无法正常进食,或者挑食。引发厌食的原因主要是身体因素和心理因素两方作用。比较严重的症状就是会出现消化不良,营养不良,身体健康程度下降。 . . . 阅读详情

小儿腹泻该怎么样预防护理

出现小孩腹泻的情况,可以从以下几个方面进行预防:1、可以通过调整饮食结构的方式进行改善,避免吃过于难消化的食物和生冷寒凉的食物。2、要注意肚脐部位的保暖,避免出现受凉的情况。3、要适当的进行体育锻炼,增 . . . 阅读详情

如何能让宝宝不再厌食

想要让宝宝不再厌食,一定要做好心理调节和身体上的调节。导致厌食的原因主要是考虑一次性进食过多,饮食不规律,饮食结构不合理,或者饥一顿饱一顿,导致胃肠的功能适合。宝宝的脾胃都是非常娇弱的,很容易出现不良症状。饮食上尽量清淡易消化,品种丰富 . . . 阅读详情