腰果

吃腰果是否会过敏，需要根据个人体质进行分析。如果属于过敏体质，吃了腰果之后可能会出现过敏的情况，影响正常的生活。如果不属于过敏体质，可以适当的吃腰果，一般不会出现过敏的症状。 . . . 阅读详情

紫色腰果具有软化血管、润肠通便、延缓衰老、润肤美容、提高机体抗病能力的功效。腰果中的维生素和微量元素能够起到防治心血管疾病、保护血管的作用；腰果中还含有丰富的油脂，能够达到润肠、滋润皮肤、抗氧化的功效。但应注意腰 . . . 阅读详情

紫皮腰果具有很好的软化血管的作用，另外还可以防治胃肠疾病，清肺除痰。因为腰果含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化防衰老，抗肿瘤以及抗心血管病的作用，多含脂肪为不饱和脂肪酸，是高血脂、高血压、冠心病患者的食疗佳果 . . . 阅读详情

紫皮腰果的功效滋润皮肤、保护血管、排便排毒。紫皮腰果的营养价值比较高，富含着蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等，经常性的吃腰果，能够有效的控制血压，调节体液的酸碱平衡，维持神经性分析和心肌运动的正常，同时能够有助于补充体内的蛋白质，增强身体体质，提高自身的免疫力。 . . . 阅读详情

可以吃的，而且腰果和开心果中的膳食纤维含量比较高，可以有效的增加饱腹感，减少脂肪的吸收，对减肥还有一定的帮助作用，但是如果大量吃的话，就容易影响减肥的效果，因为腰果和开心果的热量都是相对比较高的，所以平时吃的时候一定要严格控制好这个食用的量。 . . . 阅读详情