紫色腰果的功效与作用
紫色腰果具有软化血管、润肠通便、延缓衰老、润肤美容、提高机体抗病能力的功效。腰果中的维生素和微量元素能够起到防治心血管疾病、保护血管的作用；腰果中还含有丰富的油脂，能够达到润肠、滋润皮肤、抗氧化的功效。但应注意腰果中有油脂和碳水化合物含量过多，所以不要多食以免会增加体重。
紫腰果有防治心血管疾病，提高免疫功能，帮助排便排毒的功效。腰果里面有大量的维生素以及微量元素，可以软化血管，预防心血管疾病，同时腰果中含有的蛋白质有助于人体提高抗免疫力，腰果含有丰富的油脂，可以通便排毒。需要注意的是腰果里面的脂肪高，血脂高的人尽量少吃。