锅巴

您好，减肥需要一个漫长的过程，多吃了点，再延长减肥时间啊。其实减肥适当减少饮食就可，比如早餐，中餐还是要吃好，主要晚餐少吃或者不吃并增加体育运动，如果只有男的可以食用富含粗纤维食物代餐，以起到饱腹作用。短时间内过度减肥会对身体 . . . 阅读详情

一般来说，减肥的话不能吃锅巴，目前市面上所出售的锅巴都是属于膨化食品，具有一定的添加剂。如果长期吃的话，可能会导致肥胖。应该尽量少吃垃圾食品或者是膨化食品，也不要吃快餐，多吃一些容易消化吸收的新鲜的水果和蔬菜。对于减肥有一定的好处，平时也要注意运动。 . . . 阅读详情

锅巴对胃没有好处的，因为锅巴属于硬的食物，如果吃后可能会对胃部造成损伤，同时锅巴属于谷类制成品，不利于胃肠的消化和吸收。 患有胃病的人群在平时应以清淡易消化的食物 . . . 阅读详情