晚上只吃火龙果减肥吗？
多吃水果是不会长胖的体重过胖，对心脏是一个负担行动也不很方便。过胖就得要把体重给减下来。一日三餐不要吃得太多，尽量多吃些蔬菜和水果。肉类也适当的应用，面食尽量的时候吃要多活动把能量给代谢出去。重要的是在于一个坚持不能急于求成。
开始有可能会起到减肥的作用。但是人也不可能坚持每天晚上只是吃火龙果，这也是不现实的，也是不健康的，因为需要更多的营养。晚饭可以少吃一点，可以吃水果，吃其他的水果，不只是火龙果。你要想真的减肥，不再胖的话，还是要进行锻炼。
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