户外工作

首先要多喝点白开水，也可以喝点绿豆汤，同时再喝点儿清热解毒的药物来提前预防中暑和感冒。建议夏天炎热比较容易挥发水分，可以多吃点西瓜，黄瓜，苹果，菠菜等等，这些都可以补充水分。还要多注意休息，保证充足的睡眠。没事的时候，多运动运动， . . . 阅读详情

你好，如果经常在户外工作的话，特别是气温在三十五六度的时候，一定要避免长时间的在阳光下暴晒。平时一定要把清凉油，风油精，十滴水等带在身边。平时要多喝绿豆汤，丝瓜汤，冬瓜汤等解暑的食品。如果出汗特别多的话，一定要多喝淡盐水，饮食上一定要清淡，避免高脂食物。 . . . 阅读详情

黑痣可能是由于以下几个原因产生的：1、遗传因素，家族中有人患有黑痣，会一定程度上遗传给子女，随着年龄的增长痣的数量会增加。2、环境因素，可能因长期从事户外工作受到紫外线照射，导致体内细胞基因突变，会出现大量黑色素从而产生黑痣 . . . 阅读详情