碳水化合物

冰糖草富含蔗糖，蔗糖可以分解为葡萄糖和果糖，为人体提供能量。冰糖草中还含有丰富的碳水化合物，可作为人体重要物质，改善脂肪堆积，调节新陈代谢，消除体内内毒素，清除体内自由基。冰糖主要有止咳化痰的作用，有润喉理疗的作用。冰糖还可以清热解毒。适用于发烧、牙痛等症状。具有润肺养阴的 . . . 阅读详情

得了肺癌吃清淡易消化的食物好，例如小米粥、面条、鸡蛋羹等。该类食物中含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，可以为机体补充能量，不会使身体受到刺激，更不会导致病症加重。但是不建议一次性吃的过多，避免影响肠胃的消化，不利于身 . . . 阅读详情

少吃几口，减肥一定要控制住自己的嘴，不要摄入过多的碳水化合物。晚餐不要太晚吃，也不要吃油腻和高脂肪的食物。 有不良的坐姿要纠正，久坐或者不良的坐 . . . 阅读详情

白榄煲水有生津止渴、消炎杀菌的功效，比如说有咽喉肿痛的现象，是可以喝一些白榄煲水的，有消炎的作用，能够有效的缓解咽喉疼痛的症状。其中还含有丰富的蛋白质和各种维生素，对于身体健康也是健康有帮助的。每天坚持喝一些，也是能够提高抵抗力和免疫力的。 . . . 阅读详情

最好还是不要用减肥的产品，对身体可能会造成一些伤害的，很而且很容易出现反弹，健康的减肥方式还是控制饮食加运动的方式，要保证每天消耗的热量要大于摄入的热量，总是一些高热量，碳水化合物的食物，可以多吃一些蔬菜，特别是绿叶蔬菜，再配合一些有氧运动 . . . 阅读详情

这种情况考虑是因为患者在节食减肥后出现了胃炎或者胃溃疡的症状。建议患者到当地医院的肠胃科系部的检查，出现这个疾病以后，可以让患者口服奥美拉唑药物来进行治。如果症状没有缓解需要做胃镜排除胃溃疡的可能。另外在减肥期间建议患者适当的控制饮食，一定不要 . . . 阅读详情

大家应当要明确的是，面条本身的蛋白质含量并不高，且面条中所含有的蛋白并不属于优质的蛋白，其缺乏人体所必须的赖氨酸，因而如果长期只摄入拉面，势必会导致人体赖氨酸缺乏，最终影响到身体的正常发育。 . . . 阅读详情

米饭的热量要比米粉的热量高。但他俩的热量都不算特别高，对身体也是非常好的，能够补充身体的很多营养，其中含有碳水化合物，蛋白质，少量脂肪和微量元素等，人体吸收碳水化合物比较快，但是只要保证消耗能量大于摄入能量，就不用担心脂肪堆积的问题。所以要控制。 . . . 阅读详情

莲藕和板栗可以在一起煲汤喝的，营养价值丰富，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的健康，没有什么不良的冲突，可以健脾养胃，补充热量，而且含有大量的维生素，微量元素和碳水化合物，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样 . . . 阅读详情