要想减肚子要注意什么？

少吃几口，减肥一定要控制住自己的嘴，不要摄入过多的碳水化合物。晚餐不要太晚吃，也不要吃油腻和高脂肪的食物。

有不良的坐姿要纠正，久坐或者不良的坐姿也是会造成腹部脂肪累积。平时多注意自己的坐姿，避免腹部脂肪过度累积。

腹部脂肪过多不容易减掉，那么保持一个良好的生活习惯，坚持锻炼和合理膳食很重要。建议各位重视起来，将自己的“啤酒肚”减掉吧。

要想减肚子，那么最重要的就是两个方面，一个就是要增加你的体育运动或者是你的体力劳动，你可以多干活多做家务，上下楼梯不要坐电梯，可以去健身房，多参加体育锻炼，打球游泳都可以，另外一个方面你要做的就是少吃，不要吃油腻高糖的食品，要比原来的要少吃一些才能够减掉肚子