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二十岁


二十岁女生学生身高168体重150

这样的身高比例确实是比较肥胖,肥胖能够造成很多种疾病,糖尿病,高血压,脂肪肝以及心脑血管方面的疾病,想要有个健康的身体,一定要尽快的将体重给减下去,平时不能够过多的摄入热量,保证身体最基本的营养需求就可以了,饮食一定要注意清淡运动,更需加强。 . . . 阅读详情

女孩二十岁了还能长高吗

女孩子20岁长高的希望不是太大,但是如果在饮食方面多吃含钙量比较高的食物,在运动方面加强,多少还是可以起一点作用的,在平时不要高脂肪,高淀粉,高糖等食物,避免暴饮暴食。避免个子没有长高,反复变成了胖的的风险。所以平时多做运动,早睡早起,养成一个良好的饮食和生活习惯。 . . . 阅读详情

二十岁的男孩还能长高吗

你好,20岁如果骨垢线没有闭合的话,那么还是有长高的可能的,建议拍个片子看一下就可以知道。想要更好的生长发育,平时在饮食方面必须要多吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶,虾皮,芹菜,紫菜,芝麻,海带,苹果,葡萄干,瓜子,花生等等食物都行,温度 . . . 阅读详情