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二十岁女生学生身高168体重150

这样的身高比例确实是比较肥胖,肥胖能够造成很多种疾病,糖尿病,高血压,脂肪肝以及心脑血管方面的疾病,想要有个健康的身体,一定要尽快的将体重给减下去,平时不能够过多的摄入热量,保证身体最基本的营养需求就可以了,饮食一定要注意清淡运动,更需加强。

这个身高和体重稍微有一些偏胖了可以再进行一下,体重的控制是比较好的,因为毕竟是女生,所以说还是要稍微的在日常的饮食当中,注意不要暴饮暴食,少吃一些零食甜食,要做到少吃多餐,细嚼慢咽,然后坚持的进行一些体育锻炼身体健康才是最重要的,不要吃过多的肥肉和过于油腻的食物。