强度

注射国产乙肝疫苗不会出现245阳性。出现这种情况说明感染过乙型肝炎病毒，现在已经产生了保护性的抗体。需要检查一下乙肝表面抗体强度，如果强度比较强，对你的健康没有影响，但如果强度不强，体内的乙型肝炎病毒有反复的可能，此时可以通过注射乙肝疫苗或者是乙肝免疫球蛋白加强抗体的 . . . 阅读详情

步行要想达到好的锻炼效果。要有一定的速度，每分钟要走120步到140步，还要有一定的强度，每天至少3000步，时间30分钟以上。这是中等强度的步行运动，刚开始的时候强度可以降低，运动一定要循序渐进，安全第一，强度慢慢增加，否则会对膝关节，脚裸造成损伤。 . . . 阅读详情