小鱼干

小鱼干的主要功效有滋补开胃、预防高血压、预防心血管疾病、补充人体所需要的维生素a、维生素d。鱼干一般含蛋白质高达45%以上，所以通过鱼干来补充蛋白质效果比较好。而且鱼干做含有丰富的镁元素对治疗心血管疾病也是有很好的效果。鱼干含热量比较高，可以补充人体所需要的脂肪。 . . . 阅读详情

小鱼干的营养价值是比较高的，里面含有丰富的微量元素和多种矿物质，可以补充身体需要的钙磷铁等，对于骨骼发育和造血循环都有很大帮助。适当吃一些一些小鱼干，可以降低血液中胆固醇的含量。但是注意一次不能吃得过多，因为小鱼干的盐分含量比较高， . . . 阅读详情

小鱼干的功效和作用是: 小鱼干一般是指海鱼或是淡水鱼经过暴晒，干制形成的鱼干。它的价格便宜，食用方便，既可以炒食也可以清蒸。 . . . 阅读详情