小鱼干的营养价值及功效
小鱼干的营养价值是比较高的，里面含有丰富的微量元素和多种矿物质，可以补充身体需要的钙磷铁等，对于骨骼发育和造血循环都有很大帮助。适当吃一些一些小鱼干，可以降低血液中胆固醇的含量。但是注意一次不能吃得过多，因为小鱼干的盐分含量比较高，会增加肾脏负担。
小鱼干的营养价值及功效就是给身体补钙，它通常是采取一些烘培的方法将鱼进行烘培，这样体内水分就会蒸发掉，那么里面保留的营养价值就可以充分的被人体所吸收了。小鱼干里面的钙含量是比较高的，所以平常经常吃的话可以补充钙，如果再搭配一些其他的食材，也能起到一定的补充营养的作用。