面食

你好，减肥期间可以适当吃面食，但是也不要吃得过多，面食也是含有热量的，如果吃得过多对减肥也是不利的，每天要控制面食的摄入量，一般情况下每餐最好不要超过二两，那么对减肥没有影响的。减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和加强体育锻炼。 . . . 阅读详情

婴幼儿是可以吃面食的，但要适量。面食主要是由小麦制成，含有丰富的微量元素，可以补充营养。且面食易消化，不会损伤胃肠功能。吃过多面食可能会加重胃肠负担，影响身体健康。 在日常生活中，可以吃适量的水果蔬菜， . . . 阅读详情

不吃面食，如果其他的食物也可以控制，如大米，并且适当的增加一些体育运动，不要吃油腻和含糖多的食物，是可以控制体重的，每天连续运动的时间不要少于一个小时，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵 . . . 阅读详情

在减肥的过程中一定要适量的吃面食，因为面食的话含淀粉是比较多的，非常容易导致人体发胖，平时应该合理的控制一下自己的饮食情况，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，尽量的是要少吃肉类和面食，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，注意好自己的体育锻炼。 . . . 阅读详情

你好，会不会瘦这是相对而言的，如果你不吃主食，那么肉类食物或者是含糖量的食物，吃的太多的话，肯定会继续胖下去的，所以减肥是一个科学的控制过程，首先饮食尽量选择一些清淡的食物，如经常性的吃一些蔬菜和水果，油炸食物肯定也是不能够吃的，另外在运动加强，那么减肥成功才不是问题。 . . . 阅读详情

便秘吃面食和米饭通常都是比较好的，但在吃的时候要注意适量，不能一次性吃得过多，而且也要注意吃面食和米饭时，搭配的菜品不能过于辛辣，以免导致便秘加重。 便秘 . . . 阅读详情

每次吃面食会感到胃痛可能是面食没有被完全做熟导致的，也有可能是本身患有严重的胃部疾病，面食相对来说不太好消化。 可到医院做胃镜检查，在医生 . . . 阅读详情

减肥是可以吃面的。减肥可以通过两种方法来进行，第一种是可以通过锻炼来进行减肥，可以进行一些有氧和无氧运动，例如跑步，游泳，竞走。另一种办法就是调节饮食来进行减肥，但是一定不要节食，可以控制饮食，避免暴饮暴食的情况，一段时间之内就可以达到效果。 . . . 阅读详情

胃病吃面食通常情况下是有好处的。吃面可以加快肠胃吸收，且面里边含有身体需要的营养物质，可以提高消化道的免疫与缓解胃病带来的不适症状。但一定不要过多摄入，可能会加重胃部不适。 . . . 阅读详情

面食的碳水化合物含量高，热量也高，孕妇吃大量面食确实会长胖 。但是只要控制好食物总热量的摄入，适当的吃面是不会长胖的。建议调整好饮食结构，合理搭配主食。主食尽量以米和面食交替吃，另外要注意多吃富含蛋白质，维生素的食物以及海带，紫菜等海 . . . 阅读详情

减肥期间，一般建议是可以吃米饭和面食的，但是都不能过量的食用，一定要控制好量，平时最好要吃粗纤维的米饭和面食。因为这些含膳食纤维比较高，可以增加肠胃的蠕动，让身体出现一种饱腹感，有利于达到减肥的效果。平时生活中建议要少吃油炸食品，饭后注意运动。 . . . 阅读详情

你好，面食和米饭的主要组成部分都是淀粉和碳水化合物，提供人体代谢所需的热量，单位重量的面粉和米饭所含的热量都差不多。饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础，低热量，低脂肪，适量优质蛋白质，含复杂碳水化合物的食物，都是合理的 . . . 阅读详情

胃不好是可以吃面食的。面食中富含丰富的碳水化合物，能够促进肠胃的蠕动，缓解胃部不适的现象，所以是可以吃的。 胃不好的患者在日常生活 . . . 阅读详情

米饭和面食这两个都容易发胖，也不容易发胖，因为要看自己是一种什么样的生活方式来决定的，养成有规律的生活饮食方式，一日三餐有规律，做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃过于油腻的食物，坚持锻炼身体，一定会有好的身材，如果反之，那肯定会吃的比较多会长胖。 . . . 阅读详情

是可以吃面食的，最好吃一些粗粮，但是在晚上八点之前，就不要吃任何的东西啦，这样就会导致肥胖的发生，也可以在饭后进行散步，以促进肠道的吸收，而且在饮食上一定要控制热量，在食物中可以少添加一些鸡肉鱼肉之类的，而且饮食要清淡少吃盐，多吃一些含有维生素的食物。 . . . 阅读详情

不吃面食，如果吃大米比较多也是不能减肥的，要想减肥除了要控制碳水化合物，如大米、白面之外，还要注意适当的增加一些体育运动，每餐七分饱，不要吃一些过于油腻和含糖多的食物，这些食物的热量高容易引起肥胖，饮食的口味要 . . . 阅读详情

白吉膜也是属于面食，可以适量的吃，但是不要过度，因为面食相对来说比较容易发胖，在减肥期间尽量可以少食面食和米饭，可以把它用粗粮来代替，像是红薯，玉米等等，除了饮食控制以外，减肥期间也要注意加强体育锻炼，并且需要多喝水来提高身体的新陈代谢，帮助减肥。 . . . 阅读详情

一般来讲，米饭和面食这两种食物含有的热量基本相同，无所谓吃哪一种食物更容易发胖。例如100克米饭的热量大概在200卡左右，面食的热量大概在220卡左右。从表面来看面食所含有的热量比较高，但是面食在发酵的过程中会产生丰富的B族维生素和多种益生菌，更有利于消化吸收。如果患者想要减 . . . 阅读详情

因为面食里还有最多的就是淀粉，淀粉里含有糖分，吃多了会导致肥胖，但是可以适量的吃。这种情况还可以适当的吃些粗粮，有助于促进胃肠的蠕动。平时每天还要积极的户外锻炼身体，可以促进体内脂肪的燃烧，还有助于增强抵抗力，饮食上要少吃一些油炸食物，少喝饮料。 . . . 阅读详情

你好，面类食物的脂肪含量不是那么高，但是它的淀粉含量特别高，并且它比较容易消化的吸收，所以过多的吃面类食物也是不行的，想要减肥的话，除了不能吃一些油腻性比较大，含糖量比较高的食物，清淡的食物也不能够过多的去吃的，另外除了饮食方面要注意，在运动方面也要多运动。 . . . 阅读详情