运动疗法

老年痴呆康复的方法一般可以通过运动疗法，比如慢跑、散步、太极拳等运动方式，同时还可以采用心理干预的方法来进行康复。 老年痴呆可能会出现记忆力下降、言语能力丧失、精神异常、言语重复 . . . 阅读详情

患上抑郁可以适当的听轻音乐，钢琴曲等音乐来进行放松，对缓解情绪有一定的帮助效果。也可以适当的通过运动疗法来进行改善，运动可以使人体分泌多巴胺，能够让心情变得愉悦。对于抑郁症过于严重的建议，及时的通过心理疏导以及药物治疗等方式来 . . . 阅读详情

躯体障碍不吃药可能会好，前提是患者的病情程度比较轻微。如果病情的程度比较轻微，此时不吃药是可以好的，可以通过认知行为治疗或者是运动疗法的方式进行改善。 如果病情的程度比较严重，此时一定要进行吃药治疗。可以通知做抗精神 . . . 阅读详情

治疗脂肪肝，一般轻度脂肪肝患者，提倡营养和运动疗法，营养要注意不要吃太油腻的食物，而且蛋白质的摄入量要适当控制，以清淡食物为主，运动是加强运动，每天慢跑，或步行，轻至中度的体育活动，但要保证有一定强度的重度脂肪肝患者，如果肝功能异常，可以加一些保肝降酶药物，如甘草酸二铵胶囊 . . . 阅读详情

用醋减肥，这个效果是不确定的，没有科学依据，平时注意饮食，以清淡为主，少吃油腻油炸食物，少吃辛辣刺激饮食，避免大鱼大肉同时运动疗法可以做些有氧运动，打太极拳，骑自行车，慢跑，打羽毛球，做仰卧起坐，每天坚持半小时。长期以往就会达到减肥的目的。 . . . 阅读详情

轻微的失眠通过音乐疗法来进行治疗，比如在睡前听一段舒缓的音乐，可以降低兴奋度，缓解焦虑的情绪从而改善睡眠情况。也可以通过运动疗法来进行缓解，如在吃过晚饭后可以稍微运动一会儿，比如散步或者慢跑等，也可以缓解失眠的症状。 . . . 阅读详情