闭上眼睛

坐车后晕车可以闭上眼睛适当的休息，能够转移注意力，或者是适当的喝一些温水，有助于缓解晕车的情况，或者是适当的开窗通风，保持室内空气流通，也能够起到一定的作用，如果有随身准备的晕车药，也可以少吃一些。 . . . 阅读详情

一定要在心里给自己做一些心理暗示来增强自信心，可以在平时身体和心里完全放松的情况下，闭上眼睛来想象一下自己轻松自如地与人交往的场景，现实中一旦出现社交恐惧症的话，马上通过深呼吸来缓解紧张感，同时还可以通过语言鼓励来调节自己的情绪状态。必要的时候可以吃一些药物。 . . . 阅读详情

晕车的时候可以吃一些酸性的水果，比如橘子、柠檬、山楂等，可以有效地缓解晕车的症状。同时也可以在乘车前半小时，服用盐酸美克洛嗪片，预防出现晕车的症状。 在乘 . . . 阅读详情

自己治疗抑郁的方法主要有观息法和冥想法。观息法是需要患者盘腿而坐，闭上眼睛静静地感受自己的一呼一吸，使身心融合、放松心态，来缓解抑郁的情绪。冥想法需要患者先放松心情，放空大脑去想象一些美好的事物或者景色，进而使患者紧张、焦虑的情绪得到缓解。 . . . 阅读详情

飞蚊症如果症状比较轻，可以用眼药水或者手术，缓慢的消失，如果症状比较重，这种疾病是很难消失的，只能去控制病情的恶化。 平时要多注意不要用眼疲劳，多闭上眼睛休息，每天可以适当的用生理盐水去冲洗眼睛，可 . . . 阅读详情

瑜伽减肥瘦腰方法：身体仰卧，闭上眼睛，额头紧贴地面，伸直双腿，手肘向头部弯曲，双手放在额头下，保持呼吸顺畅，慢慢呼气，右脚向上伸展，呼吸自然。五秒钟后，右脚放下。保持姿势不变，慢慢吸气，双脚同时抬起，保持5秒钟，慢慢 . . . 阅读详情

老年人闭上眼睛就说梦话的，这个情况应该也是比较严重的，但是每个人的具体情况不一样，可能随着年龄的增长身体素质也在下降，各个器官的功能可能也会有所退化，只要不影响到正常的生活，一般来说也不用太担心，可以去做了相关的检查之后进行一些对症的治疗。 . . . 阅读详情

晕车是没有什么禁忌的。如果晕车，可以在乘车之前半小时，服用茶苯海明片等晕车的药物缓解晕车的症状。同时在乘车的时候，坐在车辆前排的位置，不要看手机，可以闭上眼睛休息。 如果出现恶心、想吐的现象，可以 . . . 阅读详情