圆红豆和长红豆功效区别
圆红豆和长红豆的功效上是有一定区别的，因为圆红豆就是普通的红豆，长红豆是赤小豆，赤小豆可以起到一定去湿排寒的效果，红豆具有很好的补血补铁的功效。两种豆类的作用有一些区别性，但是同样都会起到暖胃以及补充身体元气的效果，对肾脏也有一定的好处，同时可以调节血糖。
圆红豆和长红豆功效的区别其中有，圆红豆富含着丰富的营养物质，有养生的功效，同时能够起到化湿补脾的功效，如果脾胃虚弱可以作为食疗，而且经常性的吃圆红豆，能够滋补五脏，促进排毒排便。长红豆有利湿，消肿清热退黄，解毒排脓的功效，有着丰富的多种营养成分，能够起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、还有利于减肥、利尿消肿。